Vận động – Thuonghieutieudung.com

Béo phì ở trẻ em tăng cao dịp hè, cách nào kiểm soát?

Linh — Sat, 04 Oct 2025 02:11:12 +0000

Khi mùa hè kết thúc, nhiều phụ huynh đối mặt với một vấn đề không nhỏ: trẻ em tăng cân nhanh chóng trong kỳ nghỉ hè. Không ít trẻ trở về nhà với vóc dáng ‘tròn trịa’ bất thường, khiến phụ huynh ngỡ ngàng. Theo dữ liệu từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ em tại khu vực thành thị đã vượt 41% vào năm 2023, trong khi ở nông thôn là 18%. Điều đáng lo ngại là tốc độ gia tăng diễn ra nhanh nhất trong các dịp nghỉ kéo dài, đặc biệt là mùa hè.

Thông điệp lịch sử: Mộc bản chùa Vĩnh Nghiêm – di sản tư liệu của nhân loại

GS.TS Lê Danh Tuyên, nguyên Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho rằng trẻ em thường có xu hướng tăng cân trong mùa hè do thay đổi chế độ sinh hoạt. Nhiều trẻ không tham gia hoạt động thể chất, thay vào đó là thức khuya, ngủ dậy muộn, xem tivi, chơi điện tử và ăn uống không kiểm soát. Đây là nguyên nhân khiến trọng lượng cơ thể tăng nhanh bất thường chỉ trong 2-3 tháng.

[Infographic] Những con số đáng chú ý sau 3 tháng “sắp xếp lại giang sơn”

Một khảo sát nhanh tại Hà Nội cho thấy hơn 30% phụ huynh thừa nhận không can thiệp gì vào chế độ ăn – ngủ – chơi của con trong mùa hè. Phần lớn phụ huynh quan tâm tới việc học hè của con hơn là vấn đề cân nặng. Nhiều phụ huynh vẫn giữ quan điểm ‘hè là lúc con được xả hơi’, không quản lý sát chế độ sinh hoạt của trẻ.

Mâm cúng rằm tháng 8 năm 2025 đầy đủ gồm những gì?

Tuy nhiên, sự ‘thả lỏng’ này lại trở thành nguy cơ khiến nhiều trẻ nhỏ tăng cân không phanh, đặc biệt là trẻ tiểu học và tiền dậy thì – lứa tuổi vốn chưa có khả năng tự điều chỉnh hành vi ăn uống và vận động. Nhiều trẻ đã rơi vào nhóm thừa cân, béo phì sau kỳ nghỉ hè mà cha mẹ không nhận ra. Thậm chí, một số ông bà, cha mẹ còn xem việc trẻ ‘bụ bẫm, có da có thịt’ là biểu hiện của sức khỏe tốt, dẫn đến việc ép con ăn nhiều hơn mức cần thiết.

[Ảnh] Học sinh Trường tiểu học Bình Minh vui hội trăng rằm, đón nhận niềm vui tuổi thơ

PGS.TS Bùi Thị Nhung, khoa Dinh dưỡng (Bệnh viện Mặt Trời), chia sẻ rằng đã gặp rất nhiều trường hợp mà khi được các bác sĩ thông báo con mình thừa cân, béo phì, phụ huynh choáng váng vì lâu nay chỉ nghĩ con mũm mĩm, đáng yêu.

Vì sao chiếc đèn ông sao là món đồ chơi “không lỗi mốt” dịp Trung thu?

Thời tiết ngày 4/10: Bắc Bộ ngày nắng, đêm có mưa rào vài nơi Báo Long An 42 phút trước

Trước thực trạng trẻ em tăng cân nhanh trong kỳ nghỉ hè, nhiều phụ huynh bắt đầu lo lắng, song không phải ai cũng biết cách can thiệp đúng đắn. Các chuyên gia dinh dưỡng và y tế đều nhấn mạnh rằng phòng chống béo phì ở trẻ không thể chờ đến khi năm học bắt đầu. Mọi điều chỉnh cần được thực hiện ngay từ những ngày đầu nghỉ hè – bằng những việc làm nhỏ nhưng có tính bền vững: bữa cơm hợp lý, giấc ngủ điều độ, thói quen vận động mỗi ngày.

Thông điệp lịch sử: Mộc bản chùa Vĩnh Nghiêm – di sản tư liệu của nhân loại

[Ảnh] Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì họp triển khai khắc phục hậu quả bão số 10

Chế độ ăn hiện nay của nhiều trẻ thành thị thừa cả đạm, béo, đường nhưng lại thiếu rau xanh, vitamin, khoáng chất – dẫn đến hiện tượng ‘thừa cân nhưng thiếu chất’. Một khảo sát cho thấy trẻ em ở đô thị tiêu thụ vượt 200% lượng đạm và 130% chất béo so với nhu cầu, trong khi lượng rau chỉ bằng một nửa khuyến nghị. Điều này không chỉ khiến trẻ dễ tăng cân mà còn làm suy giảm miễn dịch và rối loạn chuyển hóa ngay từ tuổi học trò.

Chủ tịch xã Dray Bhăng bị xe tông tử vong khi đang làm nhiệm vụ

Bão số 11 giật cấp 16, đe dọa Bắc Biển Đông và đất liền Bắc Bộ Báo Lâm Đồng một giờ trước

Về nguyên tắc, chế độ ăn cho trẻ trong mùa hè cần đảm bảo cân bằng giữa 4 nhóm thực phẩm chính: tinh bột, chất đạm, chất béo và vitamin – khoáng chất. Cần tránh lạm dụng thịt đỏ, đồ chiên rán, sữa đặc, nước ngọt và các loại bánh kẹo. Ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ, trái cây ít ngọt, sữa chua không đường, ngũ cốc nguyên cám và rau xanh.

TP.HCM sẽ mở rộng kẻ mắt võng, gọt vỉa hè để thêm lối rẽ phải

Uống trà gì để cơ thể thon gọn hơn?

Phụ huynh cũng nên thiết lập ‘khung giờ không thiết bị’ trong ngày và thay vào đó là các hoạt động thủ công, đọc sách, vẽ tranh, nấu ăn cùng gia đình, những lựa chọn vừa lành mạnh, vừa gắn kết.

Phát triển thuật toán sử dụng AI để xác định lượng mỡ trong nội tạng

Làm thế nào để chọn chân váy ngắn thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chơi tennis?

tripmap — Sat, 27 Sep 2025 15:08:20 +0000

Chơi tennis là một hoạt động thể thao tuyệt vời giúp rèn luyện sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai và cải thiện tinh thần. Tuy nhiên, để bắt đầu chơi tennis, bạn không chỉ cần một chiếc vợt và một đôi giày thể thao phù hợp, mà còn cần trang bị cho mình những bộ trang phục thể thao thoải mái và phù hợp. Một trong những trang phục quan trọng không thể thiếu là chân váy ngắn thể thao. Vậy làm thế nào để chọn chân váy ngắn thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chơi tennis?

Làm thế nào để chọn chân váy ngắn thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chơi tennis? – Ảnh 1

Chọn Chân Váy Ngắn Thể Thao Phù Hợp Cho Người Mới Bắt Đầu Chơi Tennis

Xác Định Kiểu Dáng Phù Hợp

Trước khi chọn chân váy ngắn thể thao, bạn cần xác định kiểu dáng phù hợp với phong cách và nhu cầu của mình. Chân váy ngắn thể thao thường có thiết kế đơn giản, thoáng khí và thoải mái. Có nhiều kiểu dáng để bạn lựa chọn, từ chân váy ngắn xếp ly, chân váy ngắn thẳng đến chân váy ngắn lệch vai.

Nếu bạn là người mới bắt đầu chơi tennis, hãy chọn kiểu dáng đơn giản và thoáng khí. Chân váy ngắn xếp ly là một lựa chọn phổ biến và phù hợp cho người mới bắt đầu. Kiểu dáng này không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn giúp bạn di chuyển dễ dàng trên sân tennis.

Làm thế nào để chọn chân váy ngắn thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chơi tennis? – Ảnh 2

Chọn Chất Liệu Phù Hợp

Chất liệu là một yếu tố quan trọng khi chọn chân váy ngắn thể thao. Bạn nên chọn chất liệu khô nhanh, thoáng khí và chống ánh sáng mặt trời. Chất liệu polyester và nylon là những lựa chọn phổ biến cho chân váy ngắn thể thao.

Chất liệu khô nhanh giúp bạn cảm thấy thoải mái và khô thoáng trong suốt quá trình chơi tennis. Tính năng thoáng khí giúp lưu thông không khí và giảm thiểu tình trạng mồ hôi tích tụ. Chống ánh sáng mặt trời giúp bảo vệ da của bạn khỏi tác động của tia UV.

Làm thế nào để chọn chân váy ngắn thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chơi tennis? – Ảnh 3

Lợi Ích Của Chân Váy Ngắn Thể Thao

Chân váy ngắn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho người chơi tennis. Dưới đây là một số lợi ích của chân váy ngắn thể thao:

Tăng cường sự thoải mái và tự tin khi chơi tennis
Giúp bạn di chuyển dễ dàng và linh hoạt trên sân tennis
Khô nhanh và thoáng khí, giảm thiểu tình trạng mồ hôi tích tụ
Chống ánh sáng mặt trời, bảo vệ da của bạn

Giới Thiệu Chân Váy Ngắn Xếp Ly Giả Hai Mảnh

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc chân váy ngắn thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chơi tennis, hãy tham khảo Chân Váy Ngắn Xếp Ly Giả Hai Mảnh Giả Váy Xếp Ly Thể Thao Khô Nhanh Chống Ánh Sáng Bóng tennis / Cầu Lông / tennis Thời Trang Mùa Thu Cho Nữ. Sản phẩm này được thiết kế với kiểu dáng xếp ly giả hai mảnh, mang lại sự thoải mái và tự tin khi chơi tennis.

Làm thế nào để chọn chân váy ngắn thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chơi tennis? – Ảnh 4

Chân Váy Ngắn Xếp Ly Giả Hai Mảnh được làm từ chất liệu khô nhanh và thoáng khí, giúp bạn cảm thấy thoải mái và khô thoáng trong suốt quá trình chơi tennis. Sản phẩm này cũng có tính năng chống ánh sáng mặt trời, bảo vệ da của bạn khỏi tác động của tia UV.

Thông tin sản phẩm:

Làm thế nào để chọn chân váy ngắn thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chơi tennis? – Ảnh 5

Giá gốc: 182808 VND
Giá khuyến mãi: 141712 VND
Mua hàng tại: https://marketplace.tripmap.vn/product/chan-vay-ngan-xep-ly-gia-hai-manh-gia-vay-xep-ly-the-thao-kho-nhanh-chong-anh-sang-bong-tennis-cau-long-tennis-thoi-trang-mua-thu-cho-nu

So Sánh Chân Váy Ngắn Thể Thao

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại chân váy ngắn thể thao với thiết kế và chất liệu khác nhau. Dưới đây là một số so sánh giữa Chân Váy Ngắn Xếp Ly Giả Hai Mảnh và các loại chân váy ngắn thể thao khác:

Chân Váy Ngắn Xếp Ly Giả Hai Mảnh: thiết kế xếp ly giả hai mảnh, chất liệu khô nhanh và thoáng khí, chống ánh sáng mặt trời
Chân Váy Ngắn Thể Thao Khác: thiết kế đơn giản, chất liệu polyester, không có tính năng chống ánh sáng mặt trời

Nhìn chung, Chân Váy Ngắn Xếp Ly Giả Hai Mảnh là một lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu chơi tennis. Sản phẩm này mang lại sự thoải mái, tự tin và bảo vệ da của bạn khỏi tác động của tia UV.

Mẹo Chọn Chân Váy Ngắn Thể Thao

Dưới đây là một số mẹo chọn chân váy ngắn thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chơi tennis:

Chọn kiểu dáng đơn giản và thoáng khí
Chọn chất liệu khô nhanh và chống ánh sáng mặt trời
Chọn sản phẩm có tính năng thoáng khí và giảm thiểu tình trạng mồ hôi tích tụ
Tham khảo ý kiến của người bán hàng hoặc người chơi tennis có kinh nghiệm

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn chọn được chân váy ngắn thể thao phù hợp cho người mới bắt đầu chơi tennis. Chúc bạn có những trải nghiệm thú vị và thoải mái trên sân tennis!

🔥 Chân Váy Ngắn Xếp Ly Giả Hai Mảnh Giả Váy Xếp Ly Thể Thao Khô Nhanh Chống Ánh Sáng Bóng tennis / Cầu Lông / tennis Thời Trang Mùa Thu Cho Nữ đang giảm giá!

Chỉ còn 141.712 VND (giảm 22% so với giá gốc ~~182.808 VND~~)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Thanh Hóa cần giải phóng mặt bằng gần 2.600 ha cho 686 dự án

Linh — Sat, 26 Jul 2025 01:40:34 +0000

Ủy ban nhân dân tỉnh Thanh Hóa vừa có yêu cầu Sở Nông nghiệp và Môi trường rà soát và tham mưu cho UBND tỉnh sửa đổi, bổ sung các quy định về bồi thường, hỗ trợ và tái định cư khi Nhà nước thu hồi đất. Mục tiêu của yêu cầu này là đẩy mạnh công tác giải phóng mặt bằng cho các dự án đầu tư có sử dụng đất trên địa bàn tỉnh.

Theo kế hoạch đã đề ra, trong năm 2025, tỉnh Thanh Hóa cần giải phóng mặt bằng cho 686 dự án, với tổng diện tích phải giải phóng mặt bằng lên tới 2.590,719 ha. Trong đó, có 529 dự án đầu tư công với diện tích cần giải phóng mặt bằng là 1.484,934 ha và 157 dự án đầu tư của doanh nghiệp với diện tích cần giải phóng mặt bằng là 1.105,785 ha.

Tính đến ngày 15/6/2025, toàn tỉnh đã giải phóng mặt bằng được 1.299,328 ha/2.590,719 ha, đạt 50,15% kế hoạch. Để đảm bảo hoàn thành 100% công tác giải phóng mặt bằng theo kế hoạch, UBND tỉnh Thanh Hóa yêu cầu Chủ tịch UBND các phường, xã tăng cường công tác tuyên truyền, vận động, đối thoại để nâng cao nhận thức, tư tưởng, tạo sự đồng thuận, thống nhất của người dân trong công tác giải phóng mặt bằng.

UBND tỉnh Thanh Hóa cũng giao Sở Nông nghiệp và Môi trường rà soát, tham mưu UBND tỉnh sửa đổi, bổ sung các quy định về bồi thường, hỗ trợ, tái định cư khi Nhà nước thu hồi đất. Bên cạnh đó, Sở cũng được yêu cầu báo cáo kết quả thực hiện công tác giải phóng mặt bằng các dự án đầu tư có sử dụng đất với UBND tỉnh trước ngày 31/7/2025.

Việc đẩy mạnh công tác giải phóng mặt bằng là cần thiết để đáp ứng tiến độ thực hiện các dự án đầu tư có sử dụng đất trên địa bàn tỉnh. Đồng thời, việc sửa đổi, bổ sung các quy định về bồi thường, hỗ trợ, tái định cư khi Nhà nước thu hồi đất cũng giúp đảm bảo quyền lợi của người dân bị thu hồi đất.

Hiện nay, nhiều dự án đầu tư tại tỉnh Thanh Hóa đang gặp khó khăn trong công tác giải phóng mặt bằng do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có việc quy định về bồi thường, hỗ trợ, tái định cư chưa phù hợp. Do đó, việc sửa đổi, bổ sung các quy định này là rất cần thiết để tạo sự đồng thuận của người dân và đẩy nhanh tiến độ giải phóng mặt bằng.

Trước những thách thức trong công tác giải phóng mặt bằng, UBND tỉnh Thanh Hóa đang quyết liệt chỉ đạo các sở, ngành và địa phương liên quan tập trung thực hiện nhiệm vụ này. Với sự vào cuộc mạnh mẽ của cả hệ thống chính quyền, dự kiến công tác giải phóng mặt bằng tại tỉnh Thanh Hóa sẽ đạt được kết quả tích cực trong thời gian tới.

Thông tin về tiến độ giải phóng mặt bằng tại tỉnh Thanh Hóa có thể được tra cứu tại trang web chính thức của UBND tỉnh Thanh Hóa. Người dân cũng có thể theo dõi các thông tin liên quan đến công tác giải phóng mặt bằng và các dự án đầu tư tại tỉnh thông qua các kênh truyền thông chính thức.