Tự tin – Thuonghieutieudung.com https://thuonghieutieudung.com Trang thông tin thương hiệu & tiêu dùng Mon, 06 Oct 2025 03:10:49 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thuonghieutieudung/2025/08/thuonghieutieudung-icon.svg Tự tin – Thuonghieutieudung.com https://thuonghieutieudung.com 32 32 Châu Bùi làm giám đốc sáng tạo cho chương trình thời trang ‘Em xinh say hi’ https://thuonghieutieudung.com/chau-bui-lam-giam-doc-sang-tao-cho-chuong-trinh-thoi-trang-em-xinh-say-hi/ Mon, 06 Oct 2025 03:10:46 +0000 https://thuonghieutieudung.com/chau-bui-lam-giam-doc-sang-tao-cho-chuong-trinh-thoi-trang-em-xinh-say-hi/

Châu Bùi – Giám đốc Sáng tạo của chương trình ‘Em xinh say hi’ – đã để lại dấu ấn đáng nhớ khi trực tiếp dẫn dắt quá trình hình thành ý tưởng và hiện thực hóa phần trình diễn độc đáo ‘Chẳng phải anh đâu’. Phần trình diễn này không chỉ thu hút khán giả bằng hiệu ứng hình ảnh mãn nhãn mà còn thể hiện sự sáng tạo và lao động nghệ thuật của những nghệ sĩ, nhà thiết kế và kỹ thuật viên người Việt.

Phần trình diễn ‘Chẳng phải anh đâu’ mang đậm chất cyberpunk, một dòng khoa học viễn tưởng xuất hiện từ những năm 80. Châu Bùi đã lấy cảm hứng từ sự giao thoa giữa công nghệ cao và xã hội con người, tạo nên một thế giới tương lai đầy hỗn loạn, nơi con người bị kiểm soát và đánh mất bản ngã dưới sự thống trị của máy móc. Năm cô gái đại diện cho những cá thể tỉnh thức – khát khao tự do, tìm cách vượt thoát khỏi sự lập trình của xã hội.

Trang phục và sân khấu của phần trình diễn được đầu tư kỹ lưỡng, với sự hợp tác của đội ngũ cosplay chuyên nghiệp. Các chi tiết vai áo, dây nối, lớp giáp được tạo nên từ những vật liệu bất ngờ, như linh kiện của bộ loa được tháo rời và lắp ghép thủ công lên trang phục để tạo hiệu ứng thị giác đặc biệt. Bộ giáp cũng được trang bị hệ thống đèn LED chạy bằng pin để có thể phát sáng trên sân khấu.

Châu Bùi chia sẻ: ‘Tôi muốn phần trình diễn này trở thành một tuyên ngôn hình ảnh mạnh mẽ cho tinh thần của Em xinh say hi: vẻ đẹp không chỉ đến từ ngoại hình, mà còn từ sự dũng cảm khác biệt, dám đối diện và làm chủ thế giới của chính mình’. Biến một ý tưởng phức tạp như cyberpunk thành hiện thực trong vòng chưa đầy một tuần là một thử thách lớn, nhưng với sự hợp tác của đội trưởng Phương Ly và các nghệ sĩ Vũ Thảo My, Orange, 52Hz, phần trình diễn đã trở thành hiện thực.

Phần trình diễn ‘Chẳng phải anh đâu’ không chỉ là kết quả của sự sáng tạo và lao động nghệ thuật của Châu Bùi và ê-kíp, mà còn là niềm tự hào của những người làm nghề sáng tạo tại Việt Nam. Đó là một sân khấu mang đẳng cấp quốc tế, thể hiện sự chuyên nghiệp và tài năng của những nghệ sĩ, nhà thiết kế và kỹ thuật viên người Việt.

Thông qua phần trình diễn này, Châu Bùi và ê-kíp đã chứng minh rằng với sự sáng tạo, lao động nghệ thuật và tinh thần làm việc nhóm, người ta có thể tạo ra những điều kỳ diệu. Phần trình diễn ‘Chẳng phải anh đâu’ đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả và trở thành một trong những điểm nhấn đáng nhớ của chương trình ‘Em xinh say hi’.

Hiện tại, những hình ảnh và video về phần trình diễn ‘Chẳng phải anh đâu’ đã được chia sẻ rộng rãi trên các nền tảng mạng xã hội, thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả. Để biết thêm thông tin về chương trình ‘Em xinh say hi’ và các dự án sắp tới của Châu Bùi, bạn có thể truy cập vào trang web chính thức của chương trình hoặc theo dõi các trang mạng xã hội của Châu Bùi tại đây.

]]>
Hội gái ngắn dưới 1,5m tụ họp, chia sẻ bí quyết vượt tự ti https://thuonghieutieudung.com/hoi-gai-ngan-duoi-15m-tu-hop-chia-se-bi-quyet-vuot-tu-ti/ Sat, 04 Oct 2025 20:54:48 +0000 https://thuonghieutieudung.com/hoi-gai-ngan-duoi-15m-tu-hop-chia-se-bi-quyet-vuot-tu-ti/

Trong một xã hội thường coi chiều cao là một trong những yếu tố quyết định vẻ đẹp và sự tự tin, một cộng đồng đặc biệt đã được thành lập để kết nối và hỗ trợ những cô gái có chiều cao khiêm tốn. Cộng đồng này không chỉ là một nơi để các chị em chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết mà còn là một nguồn cảm hứng giúp họ tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Chị em nhiệt tình chia sẻ về kinh nghiệm sống, cách phối đồ...
Chị em nhiệt tình chia sẻ về kinh nghiệm sống, cách phối đồ…

Tại TP.HCM, một buổi tụ họp đã được tổ chức tại một quán cà phê trên đường Trần Hưng Đạo, thu hút sự tham gia của nhiều cô gái với chiều cao dưới 1,5m. Trong không gian ấm cúng của quán cà phê, các thành viên đã cùng nhau trò chuyện và chia sẻ về cách chọn quần áo, giày dép phù hợp, cũng như những bí quyết để tự tin và hòa nhập vào xã hội một cách tự nhiên.

Chủ nhiệm CLB Kỳ Hoa (trái) dù thấp bé, nhẹ cân vẫn luôn yêu đời, tận hưởng cuộc sống
Chủ nhiệm CLB Kỳ Hoa (trái) dù thấp bé, nhẹ cân vẫn luôn yêu đời, tận hưởng cuộc sống

Nguyễn Thị Kỳ Hoa, người sáng lập ra hội nhóm này, có chiều cao chỉ 1,4m. Cô đã từng cảm thấy tự ti và gặp khó khăn khi tìm kiếm quần áo và giày dép phù hợp với chiều cao của mình. Tuy nhiên, sau khi chia sẻ một video về chiều cao của mình lên mạng xã hội, Hoa đã nhận được nhiều phản hồi và tin nhắn từ những người có hoàn cảnh tương tự. Điều này đã giúp Hoa nhận ra rằng cô không đơn độc và đã quyết định thành lập nhóm để kết nối những cô gái có chiều cao khiêm tốn.

Hiện tại, nhóm đã có gần 1.000 thành viên từ khắp cả nước và thậm chí có cả những chị em sống ở nước ngoài theo dõi trực tuyến. Những buổi gặp gỡ cuối tuần tại quán cà phê đã trở thành một hoạt động thường xuyên của nhóm, giúp các thành viên có cơ hội giao lưu và kết bạn với nhau một cách dễ dàng.

Các thành viên của nhóm đã cởi mở chia sẻ về những khó khăn và thử thách mà họ đã gặp phải do chiều cao khiêm tốn. Tuy nhiên, họ cũng nhấn mạnh rằng với sự tự tin và hỗ trợ từ nhau, họ đã có thể vượt qua những khó khăn và sống một cuộc sống tích cực và lạc quan.

Lê Trần Thiên Phước, một thành viên của nhóm, đã chia sẻ về những khó khăn mà cô đã gặp phải khi có chiều cao 1,43m. Tuy nhiên, sau khi tham gia nhóm, Phước đã cảm thấy tự tin hơn và đã tìm được những người bạn có chiều cao tương tự, những người đã hiểu và chia sẻ cùng cô những khó khăn trong cuộc sống.

Chị Trịnh Thị Mỹ Linh, một giáo viên tại Đồng Nai, cũng đã chia sẻ về cách cô đã học được cách chọn đồ và trang điểm phù hợp để tự tin hơn. Chị Linh nhấn mạnh rằng sự hỗ trợ từ nhóm đã giúp chị cảm thấy tự tin hơn và đã có thể vượt qua những khó khăn một cách dễ dàng hơn.

Cộng đồng của những cô gái có chiều cao khiêm tốn đã trở thành một nguồn cảm hứng và hỗ trợ cho những người có hoàn cảnh tương tự. Với sự tự tin và hỗ trợ từ nhau, các thành viên đã có thể vượt qua những khó khăn và sống một cuộc sống tích cực và lạc quan, từ đó cho thấy rằng chiều cao không phải là tất cả khi nói đến vẻ đẹp và sự tự tin của một người.

]]>
Cô gái Trung Quốc giảm 32kg nhờ quyết tâm ‘chuyển vận’ sau chia tay https://thuonghieutieudung.com/co-gai-trung-quoc-giam-32kg-nho-quyet-tam-chuyen-van-sau-chia-tay/ Thu, 02 Oct 2025 19:19:42 +0000 https://thuonghieutieudung.com/co-gai-trung-quoc-giam-32kg-nho-quyet-tam-chuyen-van-sau-chia-tay/

Cô gái trẻ đến từ tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc đã khiến cộng đồng mạng không khỏi trầm trồ trước câu chuyện giảm cân ngoạn mục của mình. Yahan, sinh năm 1998, đã trải qua một hành trình thay đổi đáng kinh ngạc, không chỉ về ngoại hình mà còn về sự tự tin và tinh thần.

Từ khi sinh ra, Yahan đã có một thân hình khá nặng, và khi lớn lên, do thói quen ăn uống không lành mạnh, cân nặng của cô đã tăng lên nhanh chóng. Trong thời gian học trung học, Yahan đã chạm mốc 80kg, khiến cô trở nên tự ti và sống khép kín. Cô không mấy khi tham gia các hoạt động xã hội và thường xuyên cảm thấy không an toàn khi xuất hiện trước đám đông.

Nhưng bước ngoặt đã đến vào năm lớp 11, khi Yahan ‘cảm nắng’ một nam sinh nổi bật trong trường. Cô đã quyết tâm thay đổi bản thân để trở nên xinh đẹp và gây chú ý đến người ấy. Thay vì chọn cách giảm cân cực đoan, Yahan đã xây dựng cho mình lối sống khoa học, bao gồm việc tập thể dục và ăn uống nghiêm ngặt. Cô bắt đầu bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, tăng cường ăn nhiều hoa quả, rau xanh và giảm thiểu thực phẩm nhanh.

Sau 6 tháng vất vả, Yahan đã thành công lột xác trở thành một người khác
Sau 6 tháng vất vả, Yahan đã thành công lột xác trở thành một người khác

Sau một thời gian ngắn, Yahan đã giảm được 4kg và trở nên tự tin hơn. Cô bắt đầu tham gia các hoạt động xã hội và kết bạn với nhiều người. Câu chuyện giảm cân của cô đã được lan truyền trong trường học và đã khiến nam sinh kia chú ý. Hai người đã trở thành một đôi vào năm cuối trung học và đã có một mối tình đầu đầy ngọt ngào.

Cô bạn đã thành đôi với crush năm ấy nhưng hiện tại cặp đôi đã chia tay
Cô bạn đã thành đôi với crush năm ấy nhưng hiện tại cặp đôi đã chia tay

Mặc dù sau này hai người đã chia tay, nhưng với Yahan, mối tình đầu vẫn là một phần đáng trân trọng trong thanh xuân. Cô biết ơn người ấy vì đã khiến cô biết cảm giác vì một người mà nỗ lực thay đổi là như thế nào. Yahan đã học được cách yêu thương và chấp nhận bản thân, và điều đó đã giúp cô trở nên tự tin hơn.

Hành trình giảm cân của Yahan đã được chia sẻ trên mạng xã hội và đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Không ít bình luận khen ngợi ngoại hình hiện tại của cô, nhưng trên hết, là sự ngưỡng mộ dành cho nghị lực thay đổi bản thân mà Yahan luôn giữ cho bản thân. Hiện tại, Yahan đã giảm cân xuống còn 48kg và trở thành một trong những người phụ nữ trẻ được săn đón trên mạng xã hội.

Yahan cũng đã chia sẻ về bí quyết giảm cân của mình trên trang cá nhân của cô. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc tập thể dục thường xuyên và ăn uống cân đối. Cô cũng khuyên mọi người nên tránh xa các phương pháp giảm cân cực đoan và thay vào đó, hãy tập trung vào việc xây dựng một lối sống khoa học.

Cuộc hành trình của Yahan là một minh chứng cho thấy rằng với sự quyết tâm và nỗ lực, bất kỳ ai cũng có thể thay đổi bản thân và đạt được mục tiêu của mình. Câu chuyện của cô đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người đang cố gắng thay đổi bản thân.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về câu chuyện của Yahan, bạn có thể theo dõi trang Instagram của cô để cập nhật những thông tin mới nhất về cuộc sống và hành trình giảm cân của cô.

]]>
Làm thế nào để sở hữu mái tóc ưng ý? https://thuonghieutieudung.com/lam-the-nao-de-so-huu-mai-toc-ung-y/ Thu, 18 Sep 2025 23:09:47 +0000 https://thuonghieutieudung.com/lam-the-nao-de-so-huu-mai-toc-ung-y/

Không có sự phân biệt rõ ràng giữa những người hài lòng với mái tóc của mình và những người không ngừng phàn nàn về nó, bởi vì bất kỳ ai cũng có lúc cảm thấy không hài lòng với mái tóc của họ. Mái tóc có thể trở thành một nguồn gây stress và mất tự tin khi nó quá khô ráp, mềm, mỏng, xoăn hoặc thiếu sức sống.

Ngay cả những ngôi sao nổi tiếng Hollywood như Jennifer Aniston cũng từng chia sẻ về những khó khăn của mình với mái tóc. Tuy nhiên, với sự giúp đỡ của thợ cắt tóc chuyên nghiệp, cô đã tìm được bí quyết để sở hữu một mái tóc khỏe mạnh và óng mượt. Điều này cho thấy rằng, với sự chăm sóc và tư vấn phù hợp, bất kỳ ai cũng có thể có được mái tóc như mơ ước.

Có rất nhiều người trong số chúng ta đã từng trải qua những khoảng thời gian tồi tệ với mái tóc của mình. Cảm giác chán nản và thất vọng khi không tìm được cách giải quyết vấn đề tóc có thể rất khó chịu. Tuy nhiên, có những người dường như luôn có mái tóc hoàn hảo và tự tin. Họ có thể xuất hiện tại một bữa tiệc và khiến tất cả mọi người phải trầm trồ trước vẻ đẹp của mình.

Khi được hỏi về bí quyết chăm sóc tóc, một số người có thể cười và nói rằng họ đã không gội đầu từ tuần trước. Điều này có thể nghe có vẻ khó tin, nhưng có những người biết cách chăm sóc tóc một cách tự nhiên và hiệu quả. Họ có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên, như dầu dừa, dầu argan hoặc mặt nạ tóc, để giữ cho mái tóc của mình khỏe mạnh và óng mượt.

Điều quan trọng là tìm được phương pháp phù hợp với loại tóc của bạn và duy trì sự kiên nhẫn trong quá trình chăm sóc. Mỗi loại tóc đều có nhu cầu và đặc điểm riêng, vì vậy điều cần thiết là phải hiểu rõ về tóc của mình và tìm được sản phẩm và phương pháp chăm sóc phù hợp. Với sự chăm sóc và kiên nhẫn, bất kỳ ai cũng có thể có được mái tóc khỏe mạnh, óng mượt và tự tin.

]]>
Biến hóa thành Mạnh Quỳnh, Đăng Nguyên nhận phản ứng bất ngờ từ giám khảo https://thuonghieutieudung.com/bien-hoa-thanh-manh-quynh-dang-nguyen-nhan-phan-ung-bat-ngo-tu-giam-khao/ Sun, 14 Sep 2025 00:09:50 +0000 https://thuonghieutieudung.com/bien-hoa-thanh-manh-quynh-dang-nguyen-nhan-phan-ung-bat-ngo-tu-giam-khao/

Đăng Nguyên hé mở khả năng biến hóa khi hóa thân thành ca sĩ Mạnh Quỳnh trong tập 13 của chương trình ‘Biến hóa bất ngờ’. Đây là thử thách không nhỏ đối với Đăng Nguyên khi anh đã thể hiện sự thay đổi đáng kinh ngạc trong suốt chương trình.

Dàn giám khảo đưa ra lời khuyên cho Đăng Nguyên sau tiết mục
Dàn giám khảo đưa ra lời khuyên cho Đăng Nguyên sau tiết mục

Trong đêm thi, Đăng Nguyên đã trình diễn ca khúc nổi tiếng ‘Nhật ký đời tôi’ của Mạnh Quỳnh. Không chỉ tập trung vào việc hoàn thiện giọng hát, Đăng Nguyên còn dành thời gian nghiên cứu và thể hiện thành công các cử chỉ, ánh mắt và cách bước đi đặc trưng của người mà anh hóa thân.

Giám khảo Quốc Đại bày tỏ sự bất ngờ trước màn trình diễn của Đăng Nguyên. Quốc Đại cho rằng Đăng Nguyên đã có sự cố gắng không nhỏ để thể hiện Mạnh Quỳnh, đặc biệt là ở những phần trung và thấp của bài hát. Tuy nhiên, anh cũng góp ý rằng Đăng Nguyên cần phải luyện tập để cải thiện giọng hát của mình ở những đoạn cao và truyền tải cảm xúc tốt hơn để thể hiện giống thần tượng.

Ca sĩ Nhật Kim Anh dí dỏm chia sẻ rằng Đăng Nguyên có thể thử giả giọng ca sĩ Quốc Đại nếu trở lại chương trình mùa sau. Về tiết mục của Đăng Nguyên, cô nhận định rằng anh có vẻ hơi hồi hộp và chưa thể hiện sự tự tin cần thiết. Cô cũng góp ý rằng kỹ thuật hát của Đăng Nguyên còn hơi hời hợt và anh cần cải thiện điều này.

NSƯT Đại Nghĩa, người là giám khảo xuyên suốt chương trình, thể hiện sự đồng cảm với áp lực mà Đăng Nguyên phải đối mặt khi là người trình diễn đầu tiên. Đại Nghĩa nhận xét rằng Đăng Nguyên đã có một số tiến bộ so với vòng trước, đặc biệt là cách nhả chữ mềm mại và mượt mà hơn. Tuy nhiên, anh cũng nhấn mạnh rằng sự tự tin trong trình diễn là điều mà Đăng Nguyên cần phải cải thiện.

Dù nhận được một số góp ý từ giám khảo, Đăng Nguyên vẫn thể hiện được khả năng biến hóa đáng kinh ngạc của mình. Sự thiếu tự tin đã khiến anh gặp một số khó khăn trong đêm thi, nhưng anh vẫn có thể thể hiện được tinh thần và nỗ lực hết mình trong màn trình diễn.

Xem tập 13 của chương trình ‘Biến hóa bất ngờ’ tại đây.

]]>
7 đặc điểm đáng kinh ngạc của người thích ăn một mình https://thuonghieutieudung.com/7-dac-diem-dang-kinh-ngac-cua-nguoi-thich-an-mot-minh/ Thu, 11 Sep 2025 14:11:30 +0000 https://thuonghieutieudung.com/7-dac-diem-dang-kinh-ngac-cua-nguoi-thich-an-mot-minh/

Ăn một mình ở nơi công cộng – biểu tượng của sự tự tin và độc lập. Cảnh tượng một người ăn một mình trong một nhà hàng nhộn nhịp thường khiến chúng ta không khỏi tò mò. Đối với một số người, việc ăn một mình là điều gì đó rất ngại ngùng, dễ bị chú ý và phán xét. Tuy nhiên, đối với những người khác, đó lại là biểu tượng của sự độc lập và tự tin.

Những người thoải mái khi đi ăn một mình thường sở hữu những phẩm chất đáng kinh ngạc. Tiến sĩ Nathaniel Branden, một nhà tâm lý học, cho rằng cốt lõi của việc ăn một mình là cảm giác tự tin không lay chuyển. Họ không nao núng trước những kỳ vọng hay phán xét của xã hội. Sự tự tin đến từ cảm giác rằng một người có khả năng đối phó với những thách thức của cuộc sống. Những cá nhân này không cảm thấy cần phải có người khác bên cạnh để tận hưởng những khoảnh khắc trong cuộc sống.

Những người thoải mái khi đi ăn một mình thường sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc - 3
Những người thoải mái khi đi ăn một mình thường sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc – 3

Bên cạnh tự tin, những người ăn một mình thường thể hiện sự độc lập sâu sắc. Việc ăn một mình phản ánh ý thức độc lập, cho thấy người này không phụ thuộc vào người khác để tận hưởng những khoảnh khắc trong cuộc sống. Tiến sĩ Albert Bandura, một nhà tâm lý học nổi tiếng, đã nhấn mạnh tầm quan trọng của tính tự hiệu quả, niềm tin vào khả năng của bản thân để quản lý các tình huống. Sự độc lập này cho phép họ đưa ra quyết định và hành động mà không cần sự đồng thuận từ người khác.

Ngoài ra, những người ăn một mình còn thể hiện tính chánh niệm. Họ không bị phân tâm bởi cuộc trò chuyện mà chú tâm hơn đến hương vị, kết cấu và không gian xung quanh. Việc hiện diện trong khoảnh khắc cho phép các cá nhân trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn hơn. Chánh niệm giúp họ tận hưởng bữa ăn và môi trường xung quanh một cách sâu sắc.

Những người thoải mái khi đi ăn một mình thường sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc - 2
Những người thoải mái khi đi ăn một mình thường sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc – 2

Những người ăn một mình cũng thường có sức bền cảm xúc cao. Ăn một mình ở nơi công cộng đôi khi có thể gây ra những ánh nhìn hoặc sự phán xét, nhưng họ có thể chịu đựng và phục hồi sau những áp lực xã hội nhận thức được. Sức bền cảm xúc này giúp họ duy trì sự tự tin và không để ý đến những nhận xét không cần thiết.

Tính tò mò cũng là một đặc điểm thường thấy ở những người ăn một mình. Họ có thể tận dụng cơ hội để quan sát người khác, thử các món ăn mới hoặc hòa mình vào môi trường xung quanh. Sự tò mò này cho phép họ khám phá thế giới xung quanh và có những trải nghiệm mới mẻ.

Bên cạnh đó, những người ăn một mình thường xem thời gian một mình là thời gian để suy ngẫm và nạp lại năng lượng. Nhà tâm lý học Carl Jung nhấn mạnh giá trị của sự cô độc trong việc thúc đẩy nhận thức về bản thân và sự sáng tạo. Thời gian một mình giúp họ hiểu rõ bản thân hơn và tìm ra những ý tưởng mới.

Cuối cùng, tính chân thật là đặc điểm đáng chú ý nhất ở những người ăn một mình. Họ sống cuộc sống theo cách riêng của họ, thoát khỏi những ràng buộc của kỳ vọng xã hội. Họ không sợ thể hiện bản thân và không cần sự chấp nhận từ người khác để cảm thấy hài lòng.

Nếu bạn muốn tận hưởng việc ăn một mình, hãy bắt đầu bằng cách thử một quán cà phê bình dân hoặc một địa điểm ngoài trời. Mang theo sách hoặc nhật ký, và tập trung vào trải nghiệm giác quan của bữa ăn. Ăn một mình không chỉ là một bữa ăn mà là một tuyên bố về sự tự lực, lòng dũng cảm và sức mạnh nội tâm. Hãy thử và khám phá những lợi ích mà việc ăn một mình mang lại.

]]>
Tác hại của việc cho trẻ dùng smartphone từ sớm và cách bảo vệ sức khỏe tâm lý https://thuonghieutieudung.com/tac-hai-cua-viec-cho-tre-dung-smartphone-tu-som-va-cach-bao-ve-suc-khoe-tam-ly/ Thu, 11 Sep 2025 14:00:32 +0000 https://thuonghieutieudung.com/tac-hai-cua-viec-cho-tre-dung-smartphone-tu-som-va-cach-bao-ve-suc-khoe-tam-ly/

Nghiên cứu mới cho thấy việc cho trẻ em dưới 13 tuổi sử dụng smartphone và mạng xã hội có thể gây hại cho sức khỏe tâm lý của chúng. Việc tiếp xúc sớm với các thiết bị này có thể giảm khả năng điều chỉnh cảm xúc, tạo cảm giác tự ti, tách rời khỏi thực tế và thậm chí có thể dẫn đến ý nghĩ tự tử.

Trẻ nhỏ ở độ tuổi mẫu giáo dành quá nhiều thời gian cho smartphone, máy tính bảng có thể không học được cách kiềm chế cảm xúc của mình (Ảnh minh họa: Adobe).
Trẻ nhỏ ở độ tuổi mẫu giáo dành quá nhiều thời gian cho smartphone, máy tính bảng có thể không học được cách kiềm chế cảm xúc của mình (Ảnh minh họa: Adobe).

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phát triển Con người và Năng lực, trẻ em càng tiếp xúc với smartphone và mạng xã hội sớm, sức khỏe tâm lý và trạng thái hạnh phúc của trẻ sẽ bị giảm sút. Sự tác động đến tâm lý khi sử dụng smartphone và mạng xã hội từ quá sớm sẽ ảnh hưởng đến bé gái nhiều hơn so với các bé trai.

Hình ảnh những đứa trẻ dán mắt vào màn hình smartphone, máy tính bảng đã trở nên rất quen thuộc trong thời đại ngày nay (Ảnh minh họa: Getty).
Hình ảnh những đứa trẻ dán mắt vào màn hình smartphone, máy tính bảng đã trở nên rất quen thuộc trong thời đại ngày nay (Ảnh minh họa: Getty).

Nghiên cứu được thực hiện bởi Sapien Labs, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên nghiên cứu những tác động của cuộc sống hiện đại đến sức khỏe não bộ và tâm trí con người. Các nhà nghiên cứu của Sapien Labs đã tiến hành một khảo sát với 2 triệu người tại 163 quốc gia. Kết quả cho thấy cần phải có hành động khẩn cấp để hạn chế trẻ em dưới 13 tuổi tiếp cận và sử dụng smartphone, cũng như quy định rõ ràng về môi trường số mà trẻ tiếp xúc.

Các bậc cha mẹ không nên để trẻ sử dụng smartphone, máy tính bảng một mình mà nên ở bên để giám sát và giới hạn thời gian sử dụng (Ảnh: iStock).
Các bậc cha mẹ không nên để trẻ sử dụng smartphone, máy tính bảng một mình mà nên ở bên để giám sát và giới hạn thời gian sử dụng (Ảnh: iStock).

Tiến sĩ tâm lý Tara Thiagarajan, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Cần phải có biện pháp bảo vệ trẻ em khỏi những tác động xấu của smartphone và mạng xã hội. Chúng tôi kêu gọi các bậc phụ huynh trên toàn cầu nên ngăn trẻ dưới 13 tuổi sử dụng smartphone và mạng xã hội.”

Giáo sư giáo dục học Caroline Fitzpatrick và nhóm các nhà khoa học và tâm lý học Canada cũng cho thấy việc sử dụng smartphone, máy tính bảng ở trẻ nhỏ có thể gây ra rối loạn khả năng kiểm soát cơn giận dữ và sự thất vọng, dẫn đến tăng các cơn bùng nổ cảm xúc ở trẻ nhỏ.

Ngay cả tỷ phú Bill Gates, nhà sáng lập Microsoft, cũng đã từng chia sẻ quan điểm cá nhân khi cho rằng độ tuổi phù hợp nhất để trẻ em sử dụng smartphone là năm 13 tuổi và ông cũng đã áp dụng điều này cho 3 đứa con của mình.

Kết quả nghiên cứu của Sapien Labs cho biết một trong những tác động xấu đến tâm lý của trẻ khi sử dụng smartphone là tiếp cận với mạng xã hội từ quá sớm. Điều này có thể dẫn đến các nguy cơ trẻ tiếp xúc các nội dung độc hại, bị bắt nạt trực tuyến hoặc có những mối quan hệ không lành mạnh.

Các chuyên gia tâm lý khuyên các bậc phụ huynh nên để trẻ em tránh xa mạng xã hội, ít nhất đến năm 16 tuổi. Để thực hiện điều này, cần có sự quan tâm từ các bậc phụ huynh, những người sẵn sàng hướng trẻ đến những niềm đam mê và sở thích khác bên ngoài màn hình điện thoại.

Nếu sau khi đọc bài viết này, nhiều phụ huynh nhận ra mình đã để cho con sử dụng smartphone, tiếp xúc với mạng xã hội từ quá sớm và cảm thấy lo lắng về điều đó, thì nên thay đổi điều này càng sớm càng tốt. Các nhà tâm lý học cho biết thêm trong trường hợp phụ huynh muốn để trẻ tiếp xúc với smartphone và máy tính bảng, hãy giới hạn thời gian cụ thể cho chúng sử dụng, chẳng hạn 20 phút sử dụng smartphone hoặc 15 phút sử dụng máy tính bảng mỗi ngày. Ngoài ra, không nên để trẻ tự sử dụng các thiết bị này mà luôn có người lớn ngồi bên để giám sát và cùng trẻ khám phá những nội dung hữu ích.

Để biết thêm thông tin về nghiên cứu này, bạn có thể truy cập vào trang web của Sapien Labs để tìm hiểu thêm về các công trình nghiên cứu và hoạt động của tổ chức này.

]]>
Có cần thiết phải ghen trong tình yêu? https://thuonghieutieudung.com/co-can-thiet-phai-ghen-trong-tinh-yeu/ Sun, 07 Sep 2025 18:56:23 +0000 https://thuonghieutieudung.com/co-can-thiet-phai-ghen-trong-tinh-yeu/

Tình yêu và sự ghen tuông – hai khái niệm luôn song hành và tạo nên một chủ đề thú vị cũng như phức tạp trong trải nghiệm của con người. Mới đây, một người phụ nữ đã chia sẻ câu chuyện của mình với chị Hạnh Dung, chuyên mục của Báo Phụ nữ, về việc người yêu của cô không hề ghen tuông dù cô có gặp gỡ bạn bè nam giới hoặc thậm chí có người yêu cũ trên mạng xã hội. Câu hỏi của cô đã làm dấy lên sự suy ngẫm về ý nghĩa thực sự của sự ghen tuông trong tình yêu.

Chị Hạnh Dung đã có lời giải đáp cho vấn đề này. Theo chị, sự ghen tuông không đồng nghĩa với sự quan tâm. Nếu người yêu của cô không ghen, điều đó có thể là do anh ấy tự tin và tin tưởng tuyệt đối vào cô. Anh ấy không cảm thấy bị đe dọa bởi những người đàn ông khác và tin vào mối quan hệ của họ. Điều này cho thấy sự tin tưởng và tôn trọng trong mối quan hệ của họ.

Sự trưởng thành cảm xúc và gắn bó an toàn là bảo vật của một mối quan hệ. Tuy nhiên, cũng có trường hợp người ta ghen nhưng không để lộ ra, âm thầm ghim gút và bùng nổ vào một ngày không đẹp trời. Chị Hạnh Dung khuyên cô nên trò chuyện cởi mở với người yêu về những cảm xúc và suy nghĩ của mình, để hiểu rõ hơn về suy nghĩ của anh ấy. Việc giao tiếp cởi mở và trung thực là chìa khóa để xây dựng một mối quan hệ bền chặt.

Mỗi người đều có cách yêu riêng, và điều quan trọng là bản thân có cảm thấy an toàn, ấm áp và hạnh phúc trong mối quan hệ này hay không. Chị Hạnh Dung cũng gợi ý rằng cô có thể đề nghị người yêu ghen hơn một chút để tăng sự kịch tính và niềm vui cho tình yêu. Ghen không phải lúc nào cũng phá hỏng mối quan hệ, mà vấn đề là ở cách ghen.

Tóm lại, sự ghen tuông trong tình yêu không phải lúc nào cũng là một điều tiêu cực. Nó có thể là biểu hiện của sự quan tâm và yêu thương, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của sự không tin tưởng và chiếm hữu. Điều quan trọng là cả hai bên cần có sự tin tưởng, tôn trọng và giao tiếp cởi mở để xây dựng một mối quan hệ bền chặt và hạnh phúc. Sự cân bằng giữa sự tự do và sự gắn kết trong mối quan hệ là điều cần thiết để nuôi dưỡng tình yêu và sự gắn bó lâu dài.

]]>
Nữ diễn viên tỏa sáng với kỹ thuật trang điểm mới được thầy phụ giúp https://thuonghieutieudung.com/nu-dien-vien-toa-sang-voi-ky-thuat-trang-diem-moi-duoc-thay-phu-giup/ Wed, 03 Sep 2025 05:39:53 +0000 https://thuonghieutieudung.com/nu-dien-vien-toa-sang-voi-ky-thuat-trang-diem-moi-duoc-thay-phu-giup/

Nữ diễn viên Kim Na-young mới đây đã lên tiếng về những tin đồn liên quan đến phẫu thuật thẩm mỹ của mình. Trong một video mới đăng tải trên kênh YouTube ‘Kim Na-young’s No Filter TV’, cô đã chia sẻ về kỹ thuật trang điểm hàng ngày của mình cũng như phản ứng của cô về những tin đồn này.

Kim Na-young đã giới thiệu các bước trang điểm từ cơ bản đến nâng cao, bao gồm cả mẹo trang điểm mà cô đã học được từ một lớp học chuyên nghiệp. Cô tự tin khẳng định kỹ năng trang điểm của mình đã được cải thiện đáng kể sau lớp học đó. Khi thực hiện trang điểm, Kim Na-young đã giới thiệu các mẹo nhỏ để làm cho gương mặt của mình trở nên xinh đẹp hơn.

Cô nói rằng một trong những bí quyết giúp cô thay đổi vẻ đẹp của mình là sử dụng bút kẻ môi để tạo hình cho môi. Kim Na-young cũng thừa nhận rằng cô đã nghe nhiều tin đồn về việc cô đã phẫu thuật giảm kích thước nhân trung, nhưng thực tế đó chỉ là kỹ thuật trang điểm của cô.

Sau khi hoàn thành trang điểm, cô đã tự tin hỏi người xem có thấy cô đẹp hơn không và so sánh với vẻ đẹp trước đây của mình. Thông qua video này, Kim Na-young đã thể hiện kỹ năng trang điểm tự tin và khéo léo của mình cũng như lên tiếng về những tin đồn không chính xác về phẫu thuật thẩm mỹ.

]]>
Làm đẹp cho quý ông – yếu tố giúp phái mạnh tạo ấn tượng với phái đẹp https://thuonghieutieudung.com/lam-dep-cho-quy-ong-yeu-to-giup-phai-manh-tao-an-tuong-voi-phai-dep/ Wed, 03 Sep 2025 03:41:09 +0000 https://thuonghieutieudung.com/lam-dep-cho-quy-ong-yeu-to-giup-phai-manh-tao-an-tuong-voi-phai-dep/

Grooming – Chăm sóc ngoại hình của nam giới: Định kiến và sự nhầm lẫn cần được xóa bỏ

Chăm sóc làn da và cơ thể không làm mất đi vẻ nam tính của đàn ông
Chăm sóc làn da và cơ thể không làm mất đi vẻ nam tính của đàn ông

Trong xã hội hiện đại, chăm sóc ngoại hình không còn là vấn đề riêng của phái đẹp. Nam giới cũng đang ngày càng quan tâm đến việc giữ gìn và hoàn thiện bản thân, không chỉ để gây ấn tượng với người khác mà còn để tăng cường sự tự tin và bản lĩnh. Tuy nhiên, khái niệm Grooming ở nam giới vẫn còn khá mới mẻ tại Việt Nam và thường bị nhầm lẫn với những định nghĩa tiêu cực.

Diệp Fung, Makeup Artist & Beauty Content Creator, chia sẻ trên Men’s Folio Việt Nam về sự nhầm lẫn định nghĩa Grooming cho nam giới: “Có một số vấn đề xã hội sử dụng từ Grooming chỉ tới mối quan hệ giữa nam giới và trẻ em hoặc đối tượng nhỏ tuổi hơn. Hiện tại, truyền thông xã hội đang rất quan tâm đến vấn đề tình cảm, giới tính cho nên từ ‘Grooming’ được hiểu theo nghĩa đại trà tôi vừa đề cập hơn định nghĩa Grooming trong skincare dành cho nam giới”.’

Mỹ An – Founder Yêu Đờii
Mỹ An – Founder Yêu Đờii

Men’s Folio Việt Nam nhận thấy rằng thông qua cuộc trò chuyện với phái đẹp đều ngầm nhận thức về khái niệm grooming dùng mô tả quá trình chăm sóc ngoại hình của nam giới. Mỗi góc nhìn của các nhân vật tham gia phỏng vấn cùng Men’s Folio Việt Nam đều ẩn chứa những thông điệp sâu sắc về chuẩn mực xã hội, định kiến giới dưới nhãn dán mang tên grooming của nam giới.

Tác động tích cực của một ngoại hình chỉn chu và ưa nhìn của nam giới trong mắt phái đẹp luôn để một ấn tượng đặc biệt nhất. Ngoại hình tốt không đến từ việc sở hữu ngũ quan sắc nét mà đến từ cách nam giới luôn muốn hoàn thiện và cải thiện ngoại hình bản thân tốt hơn mỗi ngày. Một người đàn ông biết chăm sóc bản thân, làn da, mái tóc và trang phục gọn gàng không cần cầu kỳ hay phá cách thời trang là bộc lộ rõ nhất về phong cách sống và gu thẩm mỹ của anh ta.

Zee Phạm – Fashion Marketing đang làm việc tại Australia
Zee Phạm – Fashion Marketing đang làm việc tại Australia

“Nam giới thường xuyên chăm chút kiểu tóc thời trang hoặc cắt tỉa gọn gàng, điều đó rất là thú vị. Có thể là họ vẫn trên con đường tìm kiếm phong cách nào phù hợp nhất cho bản thân, cũng như cách làm họ thấy tự tin nhất”, Mỹ An – Founder Yêu Đời nhận định. Trách nhiệm với ngoại hình còn phản ánh đến khả năng quản lý cuộc sống của nam giới, khi người đàn ông biết được giá trị của sự chỉn chu giúp ích rất nhiều trong sự nghiệp và đời sống cá nhân của họ.

Make up Artist -Diệp Fung
Make up Artist -Diệp Fung

Zee Phạm – Fashion Marketing Executive tại Australia chia sẻ với Men’s Folio Việt Nam rằng: “Một người chỉn chu luôn toát ra một năng lượng rất khác so với người xuề xòa. Bên cạnh đó, mùi hương rất là quan trọng, nếu phần nhìn đã vừa mắt còn thêm mùi hương sẽ rất thu hút. Tùy vào cá tính của từng người sẽ lựa chọn sử dụng sản phẩm có mùi hương đặc trưng. Không nhất thiết phải có mùi hương riêng biệt và độc bản nhưng, nếu có thì sẽ ghi điểm rất nhiều. Mùi hương nước hoa giúp gợi nhớ những kỷ niệm, kí ức về họ”.’

Bên cạnh đó, người đàn ông biết grooming chăm sóc bản thân được phái đẹp đánh giá rất cao trong một mối quan hệ tình cảm. Một điều chắc hẳn dễ gây hiểu lầm về “nam giới có nhiều tính nữ” hay “tính nam mềm mại” và “tính nam truyền thống”, khái niệm đó không liên quan đến giới tính hay phong cách sống của quý ông hiện đại.

Phái đẹp cảm thấy tôn trọng, tự hào về hành trình kiên trì chăm sóc bản thân của nam giới, đó cũng là minh chứng cho khả năng chăm sóc và yêu thương dành cho nửa kia. “Tôi rất ấn tượng với những bạn nam có nhiều tính nữ, mọi người sẽ thường hay nhầm lẫn giữa tính nữ và nữ tính nhưng hoàn toàn không phải. Một người đàn ông có nhiều tính nữ hay còn gọi là tính nam mềm mại thì họ càng tâm lý và tinh tế hơn, khả năng nuôi dưỡng và chăm sóc bản thân về tâm hồn và thể chất tốt hơn, cân bằng lại được tính nam của họ. Chính điều này là một điểm cộng rất lớn, không chỉ tôi mà tôi tin những chị em phụ nữ điều ưu ái điều này”, Diệp Fung chia sẻ.

Đồng quan điểm với Diệp Fung, cô nàng Zee Phạm nhìn nhận quá trình chăm sóc bản thân của nam giới rằng: “Tôi thấy điều đó tốt cho bản thân họ, nếu họ như vậy để cho tôi ngắm thì càng tốt. Nếu xuất hiện hình ảnh đó trước mặt người khác thì tôi thấy tốt. Không sao hết! Tôi không nghĩ chải chuốt là đào hoa, tôi thấy tự hào về điều đó. Tôi nghĩ đó là thói quen tốt và nên làm, vì tôi khá thích nếu một người đàn ông nào làm như thế”.

Tuy nhiên, ở khái niệm này chưa thật sự phổ biến ở Việt Nam. Có nhiều lý do khách quan đến từ môi trường sống và định kiến giới, khoảng cách thế hệ dẫn đến sự khó khăn trong việc phổ cập về câu chuyện chăm sóc bản thân của nam giới. Ở thời đại xã hội đã cởi mở và phát triển, nơi mà ngoại hình luôn được đánh giá rất cao từ ánh nhìn đầu tiên trong mắt mọi người, đặc biệt trong mắt người khác giới.

“Tiêu chuẩn nam quyền ảnh hưởng rất nhiều đến tư duy cá nhân của con trai độ tuổi dậy thì và đàn ông đã trưởng thành trong việc grooming. Bên cạnh đó, môi trường và xã hội cũng ảnh hưởng rất lớn, ở một số nơi dù đã được tiếp thu sự tiên tiến của xã hội, được internet hóa, học tập và giao du quốc tế nhưng những người trẻ dưới 30 hoặc trên 30 tuổi vẫn ảnh hưởng bởi định kiến giới và tiêu chuẩn nam quyền. Đó là quan điểm hình thành từ rất lâu, từ nhiều đời nên dù nam giới có nhận thức về grooming thì họ vẫn bị ngại và không dám thể hiện nhu cầu làm đẹp, chăm sóc bản thân. Đây là một quá trình dài để xóa bỏ định kiến lẫn xóa bỏ tâm lý e dè dành cho nam giới”, Diệp Fung chia sẻ thêm.

Để grooming được hiểu đúng và hiểu sâu, phái đẹp cũng tin rằng cần có những chiến dịch và chương trình đề cập đến cách thức sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cho nam giới và truyền bá đúng đắn về lợi ích của quy trình giữ gìn cơ thể nam giới trong giai đoạn dậy thì và thời điểm trưởng thành.

Tựu chung lại, nam giới biết chăm sóc bản thân luôn tạo ấn tượng sâu sắc với phái nữ và hơn hết phụ nữ quan tâm không phải là một quý ông lịch thiệp như Phương Tây hoặc quý ông lãng tử theo kiểu Hàn Quốc, mà điều đọng lại trong tâm trí của họ là cách thức chăm sóc phù hợp để tôn vinh nét đẹp riêng, một phong cách sống hiện đại và gu thẩm mỹ tốt của người đàn ông hiện đại, tự tin đầy bản lĩnh.

]]>