Thói quen lướt điện thoại ngay khi vừa thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra điện thoại khiến não bộ dễ bị căng thẳng, khó tập trung. Lướt điện thoại buổi sáng làm tiêu hao năng lượng, thay vì …
Thói quen xấu
-
-
Từ một người mẫu bán ảnh nóng với 1 triệu người theo dõi trên Instagram, tôi dần cảm thấy hướng nội và ngại giao tiếp. Nhưng nhờ boxing, tôi đã loại bỏ được những thói quen xấu và rèn luyện sự kỷ luật.