Thể dục

Thể dục nhịp điệu là một môn thể thao đòi hỏi sự kết hợp giữa vận động, âm nhạc và nghệ thuật. Để tạo ra một không gian tập luyện thú vị và hấp dẫn, việc chọn đèn lồng múa ruy băng phù hợp là rất quan trọng. Đèn lồng …

Địch Cân Kinh là một chuỗi bài tập khí công dưỡng sinh được biết đến nhiều qua truyện Kim Đồng. Không có bằng chứng lịch sử cho thấy nó liên quan đến Thiếu Lâm Tự hay Bồ Đề Đạt Ma. Bản chép tay cổ nhất về Địch Cân Kinh xuất …