Mỹ nhân Hong Kong chia sẻ bí quyết trẻ lâu bằng cách sống chậm, sống lành, tập yoga, ăn sạch, ngủ sớm và giữ tinh thần an yên.
Sống chậm
-
-
Thiên Cầm – Điểm đến lý tưởng cho trải nghiệm “sống chậm” giữa rừng đước và biển, thoát khỏi còi xe và khói bụi.
-
Hồng Đào, nghệ sĩ hải ngoại, từng trải qua biến cố cá nhân khiến chị rơi vào trầm lặng. Sau đó, chị tìm đến thiền, ăn chay, và học cách sống chậm, chấp nhận. Hiện tại, chị sống giản dị, vẫn hoạt động nghệ thuật và làm văn phòng.