Nuôi dạy cháu có thể giúp người già từ 50-79 tuổi giảm 24% nguy cơ sa sút trí tuệ. Chăm sóc trẻ nhỏ giúp người lớn tuổi duy trì trí nhớ, thích nghi với hiện đại, và kích thích não bộ.
Não bộ
-
-
Thói quen lướt điện thoại ngay khi vừa thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra điện thoại khiến não bộ dễ bị căng thẳng, khó tập trung. Lướt điện thoại buổi sáng làm tiêu hao năng lượng, thay vì …
-
Uống cà phê vào buổi chiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng não trong khi ngủ. Nghiên cứu cho thấy cà phê uống vào buổi chiều làm tăng hoạt động điện não, giảm độ sâu giấc ngủ. Để đảm bảo giấc ngủ ngon, nên uống cà phê …
-
Các nhà nghiên cứu tại Viện mắt Flaum và Viện Khoa học Thần kinh Del Monte tại Đại học Rochester đã phát hiện ra rằng khi các tế bào cảm quang ở võng mạc bị tổn thương, các microglia hoặc tế bào miễn dịch của não phản ứng và các …