Miễn dịch

Tập thể dục có thể được xem như một loại vắc-xin cho cơ thể bạn vì nó giúp hệ miễn dịch tiếp xúc với căng thẳng có hại và chuẩn bị sẵn sàng để đối phó với các quá trình gây bệnh tiềm ẩn. Khi các hệ thống cơ quan …

Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi. Một số chất dinh dưỡng cần thiết giúp hỗ trợ sức khỏe và tăng cường miễn dịch. Vitamin D có trong ánh nắng mặt trời và một số thực phẩm như cá hồi, sữa tăng cường, hỗ trợ sức …