Lướt điện thoại

Thói quen lướt điện thoại ngay khi vừa thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra điện thoại khiến não bộ dễ bị căng thẳng, khó tập trung. Lướt điện thoại buổi sáng làm tiêu hao năng lượng, thay vì …