Lối sống lành mạnh – Thuonghieutieudung.com https://thuonghieutieudung.com Trang thông tin thương hiệu & tiêu dùng Sat, 04 Oct 2025 13:40:01 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thuonghieutieudung/2025/08/thuonghieutieudung-icon.svg Lối sống lành mạnh – Thuonghieutieudung.com https://thuonghieutieudung.com 32 32 Vận động viên đa tài Puck Moonen: Đạp xe đỉnh cao và vẻ đẹp quyến rũ https://thuonghieutieudung.com/van-dong-vien-da-tai-puck-moonen-dap-xe-dinh-cao-va-ve-dep-quyen-ru/ Sat, 04 Oct 2025 13:39:36 +0000 https://thuonghieutieudung.com/van-dong-vien-da-tai-puck-moonen-dap-xe-dinh-cao-va-ve-dep-quyen-ru/

Puck Moonen, một vận động viên đạp xe người Hà Lan sinh năm 1996, hiện đang là một trong những cái tên nổi bật trong làng thể thao và trên mạng xã hội. Với vẻ đẹp sắc sảo và thân hình đạt chuẩn ‘tỷ lệ vàng’, Moonen đã thu hút hàng triệu lượt theo dõi trên các nền tảng trực tuyến. Cô từng là vận động viên chuyên nghiệp của đội Lotto Soudal Ladies, một trong những đội đua xe đạp danh tiếng tại châu Âu.

Không chỉ giới hạn trong lĩnh vực thể thao, Moonen còn mở rộng ảnh hưởng của mình sang lĩnh vực người mẫu thể thao, influencer và trở thành gương mặt đại diện cho nhiều thương hiệu thời trang, mỹ phẩm và thể thao nổi tiếng. Dù đã không còn thi đấu chuyên nghiệp, Moonen vẫn duy trì một lịch trình tập luyện nghiêm khắc hàng ngày để giữ gìn thể lực và vóc dáng.

Với sự kết hợp giữa việc đạp xe đều đặn, chế độ ăn uống khoa học và lối sống tích cực, Moonen đã trở thành biểu tượng cho lối sống lành mạnh và truyền cảm hứng tới cộng đồng về việc yêu thể thao, yêu bản thân. Không chỉ sở hữu nhan sắc và hình thể nổi bật, Moonen còn là một người phụ nữ đa tài, từng theo học ngành Y sinh học và có khả năng giao tiếp ấn tượng khi nói thành thạo tiếng Hà Lan, Anh và Pháp.

Hiện tại, Moonen vẫn duy trì sức hút mạnh mẽ trên các nền tảng mạng xã hội, đặc biệt là Instagram, nơi cô thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe vóc dáng, khoảnh khắc tập luyện và cuộc sống đời thường đáng mơ ước.

]]>
Cách tránh bẫy tự do khi sống một mình https://thuonghieutieudung.com/cach-tranh-bay-tu-do-khi-song-mot-minh/ Fri, 03 Oct 2025 13:55:50 +0000 https://thuonghieutieudung.com/cach-tranh-bay-tu-do-khi-song-mot-minh/

Sống một mình ở độ tuổi trẻ có thể đem lại cảm giác tự do không giới hạn, nhưng đồng thời tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến lối sống và sự cân bằng trong cuộc sống. Phần lớn người trẻ sống một mình có xu hướng duy trì giờ giấc sinh hoạt không điều độ, ăn uống không lành mạnh, ít vận động và thiếu động lực trong công việc. Hậu quả trực tiếp của lối sống này là các vấn đề về sức khỏe thể chất như đau dạ dày, mệt mỏi kéo dài và đau lưng. Ngoài ra, sự buông thả kéo dài có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và sự phát triển sự nghiệp của họ.

Sống một mình nên có những người trẻ thức cả đêm chỉ để lướt mạng xã hội vì không sợ làm phiền đến ai
Sống một mình nên có những người trẻ thức cả đêm chỉ để lướt mạng xã hội vì không sợ làm phiền đến ai

Theo quan điểm của thạc sĩ Đinh Văn Mãi, sống một mình đòi hỏi người trẻ phải tự giác trong mọi hoạt động vì không còn sự giám sát và nhắc nhở từ người thân. Nếu không có khả năng tự điều chỉnh, sự tự do mà họ tận hưởng có thể biến thành một “con dao hai lưỡi”, mang đến cơ hội tự lập nhưng đồng thời cũng có thể dẫn đến lối sống thiếu kiểm soát. Thạc sĩ Mãi cảnh báo rằng việc mất đi kỷ luật cá nhân không đơn giản chỉ là sự lười biếng tạm thời mà có thể kéo dài và gây ra nhiều hậu quả tiêu cực.

Sống một mình tự do, nhưng cũng dễ đánh mất tính kỷ luật
Sống một mình tự do, nhưng cũng dễ đánh mất tính kỷ luật

Để tránh những “cái bẫy” của sự tự do khi sống một mình, thạc sĩ Đinh Văn Mãi nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thiết lập và duy trì giờ giấc sinh hoạt cụ thể một cách thường xuyên. Ngoài ra, việc loại bỏ những yếu tố cám dỗ từ môi trường xung quanh là chìa khóa giúp thiết lập và duy trì sự kỷ luật cá nhân.

Đồng quan điểm, thạc sĩ tâm lý Bùi Vĩnh Nghi cho rằng bản chất của tự do là tự mình làm chủ và quyết định cuộc sống của chính mình. Để có một cuộc sống độc lập, tự do và hạnh phúc, mỗi cá nhân phải biết cách tự chăm sóc và quản lý bản thân một cách hiệu quả. Điều này có thể đạt được thông qua việc tự phản tỉnh mỗi ngày, đặt ra mục tiêu cụ thể và xây dựng kế hoạch hành động rõ ràng, phát triển tính kỷ luật cá nhân, cũng như tìm kiếm bạn bè đồng hành có cùng chí hướng.

Tóm lại, sống một mình không phải là một lựa chọn tồi nhưng yêu cầu người trẻ phải có tinh thần tự lập và khả năng quản lý cuộc sống cá nhân một cách có hiệu quả. Nếu không, họ có thể sẽ đánh mất những giá trị thực sự của cuộc sống và sa đà vào những thói quen không lành mạnh.

]]>
Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy: Bí quyết sống khỏe và tỉnh táo https://thuonghieutieudung.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-bi-quyet-song-khoe-va-tinh-tao/ Mon, 22 Sep 2025 12:40:36 +0000 https://thuonghieutieudung.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-bi-quyet-song-khoe-va-tinh-tao/

Chủ tịch Trần Hùng Huy của Ngân hàng ACB đang gây chú ý trên mạng xã hội với hình ảnh thể chất đáng kinh ngạc ở độ tuổi U50. Mới đây, ông đã chia sẻ loạt ảnh cá nhân, khoe body săn chắc và gương mặt trẻ trung, khiến nhiều người phải trầm trồ.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Hình ảnh của Chủ tịch ACB nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều bình luận tích cực, với biệt danh ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’ hay ‘soái ca U50’ vì phong độ hiếm có của ông.

Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Trần Hùng Huy khi chơi pickleball

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất, với danh sách các bộ môn phong phú bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên.

Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng

Các chuyên gia cho biết, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50

Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp.

Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn.

Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball

Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
]]>
Quảng Ninh: Phụ nữ chung tay bảo tồn văn hóa và rèn luyện sức khỏe https://thuonghieutieudung.com/quang-ninh-phu-nu-chung-tay-bao-ton-van-hoa-va-ren-luyen-suc-khoe/ Thu, 18 Sep 2025 14:40:13 +0000 https://thuonghieutieudung.com/quang-ninh-phu-nu-chung-tay-bao-ton-van-hoa-va-ren-luyen-suc-khoe/

Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) Quảng Ninh đã và đang tích cực triển khai nhiều hoạt động thiết thực nhằm thực hiện Nghị quyết số 17-NQ/TU của Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh về xây dựng và phát huy giá trị văn hóa, sức mạnh con người Quảng Ninh trở thành nguồn lực nội sinh, động lực cho phát triển nhanh, bền vững. Các hoạt động này không chỉ góp phần gìn giữ bản sắc văn hóa dân tộc mà còn lan tỏa tinh thần sáng tạo và hành động văn minh trong thời đại số.

Trong các dịp lễ, tết, các hoạt động quan trọng, chị em phụ nữ thường mặc trang phụ áo dài nhằm tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống và lan tỏa tình yêu đối với tà áo dài.
Trong các dịp lễ, tết, các hoạt động quan trọng, chị em phụ nữ thường mặc trang phụ áo dài nhằm tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống và lan tỏa tình yêu đối với tà áo dài.

Từ năm 2022 đến nay, Hội LHPN Quảng Ninh đã chủ động xây dựng chương trình hành động và triển khai hiệu quả nhiều mô hình, hoạt động thiết thực. Các cấp hội phụ nữ trong tỉnh đã tăng cường tuyên truyền sâu rộng nội dung Nghị quyết 17-NQ/TU, gắn với các phong trào thi đua như ‘Xây dựng hình ảnh phụ nữ thời đại mới’, ‘Gia đình 5 không, 3 sạch’, ‘Gia đình hạnh phúc’… Qua đó, các đặc trưng con người Quảng Ninh và 6 giá trị đặc trưng của tỉnh đã được lan tỏa rộng khắp tới đông đảo cán bộ, hội viên phụ nữ toàn tỉnh.

Nhiều năm qua, mô hình "Biến rác thành tiền" của Hội LHPN phường Đông Triều được thực hiện để gây quỹ để ủng hộ cho hội viên phụ nữ và người dân có hoàn cảnh trên địa bàn.
Nhiều năm qua, mô hình “Biến rác thành tiền” của Hội LHPN phường Đông Triều được thực hiện để gây quỹ để ủng hộ cho hội viên phụ nữ và người dân có hoàn cảnh trên địa bàn.

Hội LHPN Quảng Ninh đã thành lập 23 CLB gìn giữ văn hóa truyền thống tại các xã, phường như Ba Chẽ, Bình Liêu, Tiên Yên, Đầm Hà, Uông Bí, Quảng Yên… Các sinh hoạt này vừa là nơi hội tụ văn hóa cộng đồng, vừa là ‘lớp học truyền thống’ dành cho thế hệ trẻ tại mỗi vùng quê. Bên cạnh đó, gần 2.000 mô hình, CLB văn hóa, văn nghệ – thể dục, thể thao cộng đồng đã được duy trì thường xuyên, tạo nên không gian rèn luyện sức khỏe và gắn kết phụ nữ toàn tỉnh.

Hội viên phụ nữ phường Uông Bí tham gia chương trình giao lưu văn nghệ - dân vũ chào mừng kỷ niệm 24 năm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6.
Hội viên phụ nữ phường Uông Bí tham gia chương trình giao lưu văn nghệ – dân vũ chào mừng kỷ niệm 24 năm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6.

Các dịp 8/3, 20/10, hay những ngày lễ lớn, các cấp hội cũng tổ chức nhiều chương trình mang đậm bản sắc, như: Tuần lễ áo dài, ngày hội trang phục các dân tộc thiểu số… Hội LHPN Quảng Ninh cũng đặc biệt chú trọng bồi dưỡng kiến thức, kỹ năng sống cho hội viên, nhất là với phụ nữ dân tộc thiểu số. Nhiều hội thảo, chương trình tập huấn về tổ chức cuộc sống gia đình, phòng chống tệ nạn xã hội, bạo lực gia đình, chăm sóc sức khỏe sinh sản, kỹ năng làm cha mẹ… đã được tổ chức rộng khắp.

Hiện, 16 mô hình ‘Chăm sóc, giáo dục trẻ thơ toàn diện’ đã được thành lập tại vùng miền núi, dân tộc thiểu số. Ngoài ra, nhiều mô hình giáo dục gia đình tiếp tục được nhân rộng, như: ‘Nuôi dạy con tốt’, ‘Ông bà gương mẫu – Con cháu thảo hiền’; tư vấn, giáo dục tiền hôn nhân, kỹ năng sống cho trẻ em gái, phòng chống bạo lực, xâm hại phụ nữ và trẻ em… Các chương trình: ‘Mẹ đỡ đầu’, ‘Đồng hành cùng phụ nữ biên cương’… tiếp tục phát huy hiệu quả rõ nét. Riêng chương trình ‘Mẹ đỡ đầu’ từ năm 2022 đến nay đã hỗ trợ, đỡ đầu cho 720 trẻ mồ côi có hoàn cảnh khó khăn với tổng kinh phí vận động hơn 5 tỷ đồng.

Không dừng lại ở việc gìn giữ, phụ nữ Quảng Ninh còn tiên phong trong lan tỏa giá trị văn hóa bằng nhiều cách làm sáng tạo, thích ứng với thời đại công nghệ số. Với hơn 1.000 nhóm zalo, fanpage và các nền tảng mạng xã hội của Hội Phụ nữ các cấp, hàng nghìn thông tin tích cực, câu chuyện đẹp, hình ảnh người tốt – việc tốt được lan truyền hằng ngày, trở thành kênh tuyên truyền hiệu quả, thân thiện, gần gũi với cộng đồng.

Các cuộc thi: ‘Phụ nữ khởi nghiệp sáng tạo phát huy tài nguyên bản địa’, ‘Phụ nữ khởi nghiệp sáng tạo và chuyển đổi xanh’… khơi dậy tinh thần đổi mới, giúp nhiều sản phẩm OCOP của các cơ sở sản xuất do phụ nữ làm chủ mở rộng thị trường tiêu thụ. Hiện nay, tổng dư nợ ủy thác Ngân hàng CSXH do Hội Phụ nữ quản lý đạt hơn 2.480 tỷ đồng, cao nhất trong các tổ chức chính trị – xã hội, hỗ trợ trên 35.500 hộ phụ nữ phát triển kinh tế bền vững.

Hội Phụ nữ các cấp còn đẩy mạnh phong trào thi đua ‘Xây dựng hình ảnh người phụ nữ Quảng Ninh thời đại mới có tri thức, đạo đức, sức khỏe, năng động, sáng tạo, văn minh, thân thiện’ gắn với học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh. Hội viên phụ nữ thực hiện tốt hương ước, quy ước, nếp sống văn minh nơi công sở và địa phương nơi cư trú; tích cực rèn luyện phẩm chất đạo đức phụ nữ Việt Nam: ‘Tự tin – Tự trọng – Trung hậu – Đảm đang’.

Trong thời gian tới, Hội LHPN Quảng Ninh sẽ tiếp tục phát huy những kết quả đã đạt được, khắc phục các tồn tại, hạn chế; quán triệt và triển khai thực hiện tốt Nghị quyết Đại hội Đảng các cấp, nhất là ý kiến chỉ đạo của đồng chí Tổng Bí thư, Trưởng Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, tiêu cực.

]]>
Hoa khôi Thể thao Thu Hương: Bí quyết trẻ đẹp ở tuổi trung niên https://thuonghieutieudung.com/hoa-khoi-the-thao-thu-huong-bi-quyet-tre-dep-o-tuoi-trung-nien/ Tue, 16 Sep 2025 17:24:32 +0000 https://thuonghieutieudung.com/hoa-khoi-the-thao-thu-huong-bi-quyet-tre-dep-o-tuoi-trung-nien/

Hoa hậu Thể thao Thu Hương, nữ chính trong bộ phim ‘Cô thư ký xinh đẹp’, hiện đã bước vào tuổi trung niên nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ đẹp và sức khỏe dồi dào. Với lối sống lành mạnh và sự chăm chỉ trong việc tập luyện thể dục thể thao, chị đã duy trì được nhan sắc và sức khỏe ở tuổi này một cách đáng kinh ngạc.

Với 2 bộ môn này, Hoa khôi Thu Hương đã giữ được vóc dáng đẹp ở tuổi trung niên.
Với 2 bộ môn này, Hoa khôi Thu Hương đã giữ được vóc dáng đẹp ở tuổi trung niên.
Hoa khôi Thể thao Thu Hương sở hữu chiều cao 1,67 m, cân nặng 52 kg. Chị tiết lộ từng có thời điểm cân nặng ở mức 61kg song sau đó nhanh chóng cải thiện nhờ áp dụng các phương pháp khoa học.
Hoa khôi Thể thao Thu Hương sở hữu chiều cao 1,67 m, cân nặng 52 kg. Chị tiết lộ từng có thời điểm cân nặng ở mức 61kg song sau đó nhanh chóng cải thiện nhờ áp dụng các phương pháp khoa học.

Được biết, Thu Hương sở hữu chiều cao 1,67m và cân nặng hiện tại là 52kg. Theo chia sẻ của chị, chị từng có thời điểm cân nặng lên đến 61kg. Tuy nhiên, nhờ áp dụng các phương pháp khoa học và một kế hoạch cụ thể, chị đã nhanh chóng cải thiện và đạt được cân nặng như mong muốn. Sự thay đổi này không chỉ giúp chị cảm thấy tự tin hơn mà còn giúp chị có được sức khỏe tốt hơn.

Về người đẹp Thu Hương, ngoài danh xưng Hoa khôi Thể thao, chị còn từng là diễn viên với vai chính trong phim "Cô thư ký".
Về người đẹp Thu Hương, ngoài danh xưng Hoa khôi Thể thao, chị còn từng là diễn viên với vai chính trong phim “Cô thư ký”.
Chị cũng thẳng thắn thừa nhận đã từng "đi sai đường" trong quá trình tìm tòi, nhưng chính những lần thử nghiệm đó đã giúp chị đúc kết ra những hướng đi đúng đắn để vừa có được vẻ ngoài rạng rỡ, vừa có sức khỏe tốt.
Chị cũng thẳng thắn thừa nhận đã từng “đi sai đường” trong quá trình tìm tòi, nhưng chính những lần thử nghiệm đó đã giúp chị đúc kết ra những hướng đi đúng đắn để vừa có được vẻ ngoài rạng rỡ, vừa có sức khỏe tốt.

Chị Thu Hương cũng thẳng thắn thừa nhận đã từng thử nghiệm và đi sai đường trong quá trình tìm kiếm phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Những lần thử nghiệm đó không chỉ không mang lại kết quả như mong đợi mà còn khiến chị cảm thấy bối rối và chán nản. Tuy nhiên, những kinh nghiệm đó đã giúp chị đúc kết ra những hướng đi đúng đắn và phù hợp với cơ thể của mình.

Việc chăm sóc sức khỏe từ trong ra ngoài như vậy đã giúp Thu Hương luôn giữ được tinh thần tích cực cùng một cơ thể khỏe khoắn.
Việc chăm sóc sức khỏe từ trong ra ngoài như vậy đã giúp Thu Hương luôn giữ được tinh thần tích cực cùng một cơ thể khỏe khoắn.

Hiện tại, chị đang chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao với các bộ môn như pickle ball và yoga. Các hoạt động này không chỉ giúp chị giữ được vóc dáng đẹp mà còn giúp chị cải thiện sức khỏe tổng thể. Qua việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện, Thu Hương đã có thể tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và tự tin thực hiện nhiều công việc khác nhau.

Nhờ có được sức khỏe lẫn sắc vóc như vậy nên chị tự tin làm được nhiều công việc khác nhau.
Nhờ có được sức khỏe lẫn sắc vóc như vậy nên chị tự tin làm được nhiều công việc khác nhau.
Ngoài ra, Hoa khôi Thu Hương còn chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao như chơi pickle ball và tập yoga.
Ngoài ra, Hoa khôi Thu Hương còn chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao như chơi pickle ball và tập yoga.

Với bí quyết sống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, Thu Hương đã trở thành một hình tượng về việc duy trì sức khỏe và nhan sắc ở tuổi trung niên. Chị hy vọng rằng những chia sẻ của mình có thể truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, để họ có thể chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình một cách tốt nhất.

Chị tận hưởng cuộc sống hạnh phúc cùng sức khỏe dồi dào ở tuổi trung niên, tất cả nhờ vào sự chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao và ăn uống khoa học nghiêm khắc.
Chị tận hưởng cuộc sống hạnh phúc cùng sức khỏe dồi dào ở tuổi trung niên, tất cả nhờ vào sự chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao và ăn uống khoa học nghiêm khắc.
]]>
20 năm sau, nhan sắc của Anne Hathaway vẫn không thay đổi https://thuonghieutieudung.com/20-nam-sau-nhan-sac-cua-anne-hathaway-van-khong-thay-doi/ Fri, 12 Sep 2025 14:24:55 +0000 https://thuonghieutieudung.com/20-nam-sau-nhan-sac-cua-anne-hathaway-van-khong-thay-doi/

Gần 20 năm kể từ khi bộ phim “The Devil Wears Prada” ra mắt, nữ diễn viên Anne Hathaway vẫn tiếp tục làm ngỡ ngàng công chúng với vẻ đẹp không hề thay đổi khi tham gia phần 2 của bộ phim đình đám này.

"Yêu nữ thích hàng hiệu" Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi - 5
“Yêu nữ thích hàng hiệu” Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi – 5
"Yêu nữ thích hàng hiệu" Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi - 6
“Yêu nữ thích hàng hiệu” Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi – 6

Ra mắt vào năm 2006, “The Devil Wears Prada” đã catapult Anne Hathaway, khi đó 23 tuổi, lên vị trí biểu tượng mới của thời trang màn ảnh với vai diễn Andrea Sachs. Vào ngày 10 tháng 7 năm 2025, thông tin về phần 2 của bộ phim lan truyền rộng rãi, và khán giả không khỏi choáng ngợp trước diện mạo trẻ trung gần như không hề thay đổi của Anne Hathaway, nay đã 42 tuổi.

"Yêu nữ thích hàng hiệu" Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi - 4
“Yêu nữ thích hàng hiệu” Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi – 4
"Yêu nữ thích hàng hiệu" Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi - 3
“Yêu nữ thích hàng hiệu” Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi – 3

Hình ảnh của Anne Hathaway trong phim “The Devil Wears Prada” phần 1 và phần 2 dường như không có nhiều khác biệt. Mái tóc nâu sẫm, làn da căng bóng, vóc dáng thanh mảnh cùng khí chất thời thượng khiến nhiều người nghi ngờ rằng cô không hề bị thời gian mài mòn nhan sắc.

"Yêu nữ thích hàng hiệu" Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi - 2
“Yêu nữ thích hàng hiệu” Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi – 2

Khi loạt ảnh hậu trường phần 2 của “The Devil Wears Prada” được công bố, các diễn đàn quốc tế sục sôi với hàng loạt bình luận về nhan sắc của Anne Hathaway. Nhiều người không khỏi thắc mắc về bí quyết giữ gìn nhan sắc của nữ diễn viên.

Yêu nữ thích hàng hiệu Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi - 1
Yêu nữ thích hàng hiệu Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi – 1

Anne Hathaway từng chia sẻ về bí quyết giữ gìn nhan sắc của mình trong một cuộc phỏng vấn với People Magazine. Cô tiết lộ không theo đuổi sự hoàn hảo, lắng nghe cơ thể và tâm hồn, tập thể dục, ăn uống điều độ, tránh rượu và cố gắng ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, cô trung thành với yoga, thiền định và một chế độ ăn giàu rau củ, và là một trong số ít ngôi sao Hollywood nói không với dao kéo.

Yêu nữ thích hàng hiệu Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi - 2
Yêu nữ thích hàng hiệu Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi – 2

Phần 2 của “The Devil Wears Prada” sẽ xoay quanh mối quan hệ phức tạp giữa Andrea và Miranda Priestly, hứa hẹn nhiều sự bất ngờ. Sự xuất hiện của các xu hướng mới như mạng xã hội, AI và văn hóa ‘hủy bỏ’ khiến bộ phim trở nên thời sự. Bộ phim dự kiến ra mắt vào đầu năm 2026, đúng dịp kỷ niệm 20 năm phần 1.

"Yêu nữ thích hàng hiệu" Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi - 1
“Yêu nữ thích hàng hiệu” Anne Hathaway gây ngỡ ngàng vì 20 năm không già đi – 1
]]>
Hà Nội tổ chức giải Marathon Quốc tế Techcombank 2025 với 13.000 vận động viên https://thuonghieutieudung.com/ha-noi-to-chuc-giai-marathon-quoc-te-techcombank-2025-voi-13-000-van-dong-vien/ Mon, 01 Sep 2025 09:58:23 +0000 https://thuonghieutieudung.com/ha-noi-to-chuc-giai-marathon-quoc-te-techcombank-2025-voi-13-000-van-dong-vien/

Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank mùa thứ tư sẽ chính thức diễn ra vào ngày 5/10/2025 tại Thủ đô Hà Nội, tiếp nối sự thành công của ba mùa giải trước. Sự kiện thể thao này không chỉ là một cuộc đua marathon thông thường mà còn là hoạt động nhằm lan tỏa tinh thần “Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội”. Qua đó, giải đấu tiếp tục khẳng định vai trò của chạy bộ như một phần quan trọng của lối sống khỏe mạnh và bền vững trong cộng đồng.

Là giải chạy biểu trưng thường niên của Thủ đô Hà Nội, mùa giải năm 2025 sẽ quy tụ khoảng 13.000 vận động viên trong và ngoài nước, bao gồm cả các vận động viên chuyên nghiệp, phong trào, người nổi tiếng, doanh nghiệp và cộng đồng yêu chạy bộ. Sự kiện này không chỉ là dịp để các vận động viên thể hiện khả năng của mình mà còn là cơ hội để lan tỏa tinh thần thể thao, khơi dậy niềm tự hào dân tộc và đóng góp vào sự phát triển tích cực của xã hội.

Mùa giải thứ tư của Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank được tổ chức bởi Sunrise Events Vietnam, dưới sự chỉ đạo của Uỷ ban Nhân dân Thành phố Hà Nội và Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội, cùng sự đồng hành chiến lược từ Ngân hàng TMCP Kỹ Thương Việt Nam (https://www.techcombank.com.vn/). Sự kiện này hứa hẹn sẽ mang đến một trải nghiệm thi đấu chuyên nghiệp, an toàn và hiệu quả cho tất cả các vận động viên.

Điều đặc biệt trong mùa giải năm nay là việc điều chỉnh lộ trình thi đấu nhằm nâng cao chất lượng trải nghiệm cho vận động viên. Hai cự ly là Marathon (42,195 km) và Bán Marathon (21,1 km) sẽ có sự điều chỉnh đường đua để đảm bảo an toàn thi đấu và hạn chế tối đa ảnh hưởng đến sinh hoạt thường nhật của người dân. Cung đường của giải đấu năm nay sẽ dẫn lối vận động viên đi qua 37 địa danh và công trình đặc sắc của Hà Nội, từ các địa điểm gắn liền với chiều sâu văn hóa, lịch sử đến các điểm nhấn hiện đại.

Qua từng bước chạy, người tham gia không chỉ chinh phục giới hạn thể lực mà còn có cơ hội khám phá một Hà Nội đang từng ngày đổi thay, nơi những giá trị truyền thống vẫn song hành cùng nhịp sống sáng tạo và chuyển động không ngừng.

Ông Phạm Xuân Tài – Phó Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao Thành phố Hà Nội, cho biết: “Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank mùa thứ tư là một trong những hoạt động thể thao trọng điểm của Thủ đô sau Đại lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9, góp phần thiết thực vào việc phát huy tinh thần thể thao và nâng cao đời sống văn hóa và tinh thần cho nhân dân.”

Bà Thái Minh Diễm Tú – Giám đốc Khối Tiếp thị Techcombank, đại diện nhà tài trợ chiến lược của giải, chia sẻ: “Thông qua thông điệp ‘Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội’, giải đấu đã trở thành nơi Techcombank cùng hàng nghìn vận động viên lan tỏa tinh thần sống tích cực, nâng cao thể chất, kết nối cộng đồng và khơi dậy nội lực mỗi cá nhân.”

Ông Rob Zamacona, Tổng giám đốc công ty Sunrise Events Vietnam, phát biểu: “Thời điểm diễn ra Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank mùa thứ tư mang nhiều ý nghĩa, ngay sau dịp kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9. Trong không khí tự hào dân tộc và tinh thần đổi mới của đất nước đang lan tỏa mạnh mẽ, chúng tôi tự hào tiếp tục đồng hành với Chính quyền và Techcombank để mang đến một giải đấu chuyên nghiệp, đạt chuẩn quốc tế và trải nghiệm thi đấu trọn vẹn cho vận động viên.”

]]>
Dinh dưỡng và tập luyện: Bí quyết cho một lối sống khỏe mạnh và bền vững https://thuonghieutieudung.com/dinh-duong-va-tap-luyen-bi-quyet-cho-mot-loi-song-khoe-manh-va-ben-vung/ Fri, 22 Aug 2025 00:19:28 +0000 https://thuonghieutieudung.com/dinh-duong-va-tap-luyen-bi-quyet-cho-mot-loi-song-khoe-manh-va-ben-vung/

Khi bắt đầu hành trình tập gym, nhiều người thường đặt mục tiêu đạt được hình thể lý tưởng. Tuy nhiên, không ít người sớm nản chí khi không thấy sự thay đổi đáng kể về cân nặng, cơ bắp, hay mức độ mỡ trong cơ thể. Nguyên nhân chính không phải là do họ chưa tập đủ, mà là do chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp.

Fitness influencer Nhật Bản Yamazawa Reimei (bên trái) và master trainer Anh Sơn Nguyễn (bên phải)
Fitness influencer Nhật Bản Yamazawa Reimei (bên trái) và master trainer Anh Sơn Nguyễn (bên phải)

Trong thế giới của những bài tập như squat, plank hay deadlift, chìa khóa để đạt được hình thể mong muốn nằm ở dinh dưỡng hơn là số buổi tập mỗi tuần. dinh dưỡng chiếm tới 70% kết quả của quá trình tập luyện. Một chế độ ăn đúng không chỉ giúp cơ thể đủ năng lượng để hoàn thành bài tập, mà còn phục hồi cơ bắp, kiểm soát mỡ và tăng cường sức khỏe lâu dài.

Master trainer Anh Sơn Nguyễn: “Dinh dưỡng là mảnh ghép then chốt cho vóc dáng” - Ảnh 3.
Master trainer Anh Sơn Nguyễn: “Dinh dưỡng là mảnh ghép then chốt cho vóc dáng” – Ảnh 3.

Chế độ ăn khoa học cho người tập gym cần cân bằng ba nhóm dưỡng chất chính: protein, carbohydrate phức tạp, và chất béo tốt cùng vi chất. Protein giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp, carbohydrate phức tạp cung cấp năng lượng ổn định cho các buổi tập, trong khi chất béo tốt và vi chất hỗ trợ cân bằng nội tiết và hấp thu vitamin.

HLV Anh Sơn Nguyễn chia sẻ trong một buổi workshop.
HLV Anh Sơn Nguyễn chia sẻ trong một buổi workshop.

Nhiều người thường mắc sai lầm bằng cách nhịn ăn để giảm cân hoặc tiêu thụ quá nhiều protein với hy vọng tăng cơ nhanh chóng. Điều này không chỉ không hiệu quả mà còn gây áp lực lên gan và thận. Thay vào đó, việc hướng đến lối sống bền vững và linh hoạt đang trở thành xu hướng.

Điều này bao gồm việc ăn chậm, lắng nghe cơ thể, ưu tiên thực phẩm tự nhiên và tạo ra thói quen có thể duy trì lâu dài. Sự kiên trì, khoa học và linh hoạt trong dinh dưỡng chính là những yếu tố tạo nên kết quả bền vững – không chỉ là một cơ thể đẹp, mà còn là một cơ thể khỏe, một tinh thần tốt và một lối sống tích cực.

Để biết thêm thông tin về dinh dưỡng và tập luyện, bạn có thể tham khảo các bài viết trên Healthline hoặc các nguồn tin cậy khác để có được những thông tin chính xác và khoa học.

]]>
Nuôi dưỡng toàn diện trẻ em: Thân – Tâm – Tuệ vững vàng trong thế kỷ 21 https://thuonghieutieudung.com/nuoi-duong-toan-dien-tre-em-than-tam-tue-vung-vang-trong-the-ky-21/ Mon, 18 Aug 2025 20:09:34 +0000 https://thuonghieutieudung.com/nuoi-duong-toan-dien-tre-em-than-tam-tue-vung-vang-trong-the-ky-21/

Diễn đàn giáo dục với chủ đề ‘Nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21’ đã diễn ra thành công với sự tham gia của hơn 150 phụ huynh, giáo viên và các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giáo dục, y tế và sáng tạo. Sự kiện này tập trung thảo luận về những giải pháp nuôi dưỡng trẻ toàn diện trong bối cảnh thế giới thay đổi nhanh chóng.

TP.HCM và Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác trong lĩnh vực giáo dục, đào tạo
TP.HCM và Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác trong lĩnh vực giáo dục, đào tạo

Các chuyên gia đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng thân, tâm, tuệ phải đi chung với nhau để giúp trẻ phát triển toàn diện. GS.TS.BS. Đinh Xuân Anh Tuấn, Trưởng khoa Nội Hô hấp, Bệnh viện Cochin, Paris (Pháp), đã ví von trẻ tuổi mới lớn như một cánh đồng xanh, cần phải được nuôi dưỡng đúng cách để phát triển tốt. Ông cho rằng ‘thân’ quan trọng nhưng cần phải làm gì đó cho ‘trí’ phát triển, ‘trí’ là có khả năng tìm được câu giải đáp thích hợp nhất với bao nhiêu câu hỏi trong cuộc sống.

BloomHub - Mô hình học tập và đổi mới tích hợp
BloomHub – Mô hình học tập và đổi mới tích hợp

Bên cạnh đó, bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, Trưởng Khoa Nhi tại Hệ thống phòng khám Quốc tế Victoria Healthcare, cũng nhấn mạnh thêm tầm quan trọng của ba trụ cột lành mạnh cho trẻ mầm non, bao gồm miễn dịch khỏe, dinh dưỡng cân bằng và lối sống lành mạnh. Theo thống kê, trẻ dễ mắc cảm, cúm, nhiễm khuẩn khoảng 8-10 lần mỗi năm. Điều này cho thấy việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ cần được quan tâm và chú trọng.

Các em tham gia trải nghiệm tại gian hàng.
Các em tham gia trải nghiệm tại gian hàng.

Trong khuôn khổ chương trình, các chuyên gia giáo dục, nghệ thuật, sáng tạo đã cùng đối thoại về tương lai của giáo dục trong thời đại mới. Nghệ sĩ Thanh Bùi, Nhà sáng lập Embassy Education, cho rằng cần phải tư duy lại câu hỏi nên giáo dục các con trẻ như thế nào. Ông cho rằng mỗi đứa trẻ là một phiên bản riêng, đặc biệt, và việc so sánh trẻ này với trẻ kia là một điều không nên. Điều quan trọng là giúp trẻ phát triển theo cách riêng của mình.

Các em khám phá các gian hàng tại vườn ngoại khoá.
Các em khám phá các gian hàng tại vườn ngoại khoá.

Ông Christopher Vũ, Giám đốc sáng tạo Việt Nam tinh hoa, cho rằng việc thi cử đang trở thành áp lực với trẻ em nên trẻ cần có thêm không gian sáng tạo. Việc sáng tạo và khám phá sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện và có thể thích ứng với những thay đổi của xã hội. Bà Trần Tuệ Tri, Đồng sáng lập và Cố vấn cấp cao Vietnam Brand Purpose, cũng cho rằng điều quan trọng của giáo dục hôm nay là có thể cho trẻ em nội lực, khả năng tự học, xây dựng phẩm chất tốt và có thể giải quyết vấn đề để có thể thích ứng được với những thay đổi liên tục của xã hội.

Diễn đàn đã kết thúc với nhiều thông tin và giải pháp quý giá cho việc nuôi dưỡng trẻ toàn diện trong thế kỷ 21. Các chuyên gia đã đưa ra những quan điểm và giải pháp mới để giúp trẻ phát triển thân, tâm, tuệ và vững vàng trong tương lai. Với những thông tin và giải pháp này, hy vọng rằng các phụ huynh và giáo viên sẽ có thể giúp trẻ phát triển toàn diện và thành công trong cuộc sống.

Tìm hiểu thêm về chủ đề nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21 tại đây.

]]>
Nga phát triển du lịch nông thôn với trải nghiệm độc đáo và khu nghỉ dưỡng lịch sử hiện đại https://thuonghieutieudung.com/nga-phat-trien-du-lich-nong-thon-voi-trai-nghiem-doc-dao-va-khu-nghi-duong-lich-su-hien-dai/ Wed, 13 Aug 2025 05:28:49 +0000 https://thuonghieutieudung.com/nga-phat-trien-du-lich-nong-thon-voi-trai-nghiem-doc-dao-va-khu-nghi-duong-lich-su-hien-dai/

Du lịch nông thôn đang trở thành một xu hướng phát triển nổi bật ở Nga, khi ngày càng nhiều người dân từ các thành phố lớn tìm kiếm sự tĩnh lặng và vẻ đẹp thanh bình của thiên nhiên. Theo số liệu từ Trung tâm nghiên cứu dư luận toàn Nga (VTsIOM), có tới 60% người Nga bày tỏ mong muốn đến thăm các trang trại nông nghiệp theo hình thức du lịch. Loại hình du lịch này không chỉ mang lại cơ hội để tận hưởng không gian thiên nhiên mà còn giúp du khách tìm hiểu về các nghề thủ công truyền thống và phong tục dân gian.

Du khách có thể lựa chọn lưu trú tại các ngôi làng cổ được trùng tu hoặc những ngôi làng mới được xây dựng gần đó. Các khu phức hợp du lịch được thiết kế để mang lại trải nghiệm nông thôn đích thực, từ nhà ở làng truyền thống đến không gian hiện đại với thiết kế cải tạo. Hình thức du lịch ‘tiếp đất’ cũng đang trở nên phổ biến, khi du khách muốn trải nghiệm cuộc sống nông thôn và tìm lại sự cân bằng tự nhiên của cơ thể. Du lịch nông nghiệp mang đến nhiều hoạt động thú vị như tham gia tour nếm thử nông sản, tham quan các trang trại, và nghỉ tại khách sạn tiện nghi.

Một trong những sự kiện nổi bật trong lĩnh vực nông nghiệp và du lịch là Giải vô địch cày ruộng mở rộng của Nga. Sự kiện này không chỉ là một cuộc thi chuyên nghiệp mà còn là một lễ hội nông nghiệp quy mô lớn. Du khách sẽ được thưởng thức chương trình giải trí phong phú, bao gồm các cuộc thi cày ruộng, đua máy kéo, và hội chợ rượu vang. Sự kiện này không chỉ thu hút những người yêu thích nông nghiệp mà còn là một điểm đến thú vị cho những ai muốn trải nghiệm văn hóa nông thôn Nga.

Ngành du lịch nông nghiệp đang ngày càng phổ biến ở Nga, với sự hỗ trợ của nhà nước và mối quan tâm ngày càng tăng đối với lối sống lành mạnh và thiên nhiên. Dự kiến, lượng khách du lịch nông nghiệp sẽ tăng lên 7 triệu người trong những năm tới. Điều này không chỉ mang lại lợi ích kinh tế cho các vùng nông thôn mà còn góp phần vào việc bảo tồn và phát huy các giá trị văn hóa truyền thống.

Vùng Leningrad, nơi đăng cai Giải vô địch cày ruộng năm nay, cũng tham gia chương trình phát triển du lịch nông nghiệp. Dự án xây dựng công viên nông nghiệp tại Quận Gatchina của vùng cũng được triển khai, bao gồm việc xây dựng khách sạn và khu cắm trại sang trọng. Điều này cho thấy tiềm năng phát triển của du lịch nông nghiệp ở Nga và sự đầu tư vào cơ sở hạ tầng để hỗ trợ loại hình du lịch này.

Tương lai của du lịch nông nghiệp ở Nga có vẻ đầy hứa hẹn, với sự hỗ trợ của nhà nước và mối quan tâm ngày càng tăng đối với lối sống lành mạnh và thiên nhiên. Khi ngày càng nhiều người tìm kiếm trải nghiệm du lịch gần gũi với thiên nhiên và văn hóa địa phương, Nga có cơ hội trở thành một điểm đến hàng đầu cho du lịch nông nghiệp trên thế giới.

]]>