Lối sống lành mạnh

Vận động viên Puck Moonen, người Hà Lan, nổi tiếng với khả năng đua xe và vẻ đẹp của cô. Cô đã là thành viên của đội Lotto Soudal Ladies và hiện đang mở rộng ảnh hưởng của mình. Bằng cách kết hợp việc đạp xe, ăn uống và lối …

Sống một mình giúp bạn tự do, tự túc nhưng dễ dẫn đến thức khuya, ăn uống không lành mạnh và lười vận động. Do không có sự giám sát và tác động từ môi trường bên ngoài, nhiều bạn trẻ dễ bị mắc vào lối sống không lành mạnh, …

Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với visual nam thần, body rắn chắc ở tuổi U50. Để duy trì vóc dáng và gương mặt trẻ trung, suốt nhiều năm qua ông đã kiên trì tập luyện nhiều bộ môn thể thao như gym, yoga, bơi, đạp xe, …

Hội LHPN Quảng Ninh đang tích cực bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa đặc trưng của địa phương và từng gia đình thông qua nhiều hoạt động, chương trình và mô hình. Họ tập trung vào việc tạo ra không gian rèn luyện sức khỏe và gắn …

Hoa khôi Thể thao Thu Hương, dù đã ở tuổi trung niên nhưng vẫn sở hữu vẻ đẹp trẻ trung. Cô đạt được điều này là nhờ vào lối sống lành mạnh và thường xuyên tập luyện thể dục. Trước đó, cô từng tăng cân nhưng đã cải thiện thành …

20 năm sau, Anne Hathaway vẫn gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung trong ‘The Devil Wears Prada 2’. Bí quyết của cô là chăm sóc thể chất và tinh thần bằng cách lắng nghe cơ thể, tập luyện, ăn uống cân bằng, hạn chế rượu và ngủ đủ …

“Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank 2025 – Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội” diễn ra vào ngày 5/10/2025 tại Hà Nội, với gần 13.000 vận động viên tham gia, thi đấu ở hai cự ly Marathon (42,195 km) và Bán Marathon (21,1 km). Sự kiện thể …

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, chiếm 70% kết quả tập luyện. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng giữa protein, carbohydrate phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường nhầm lẫn về …

Các chuyên gia giáo dục, y tế và sáng tạo đã tập trung thảo luận về chủ đề nuôi dưỡng toàn diện thân – tâm – tuệ, giúp trẻ vững vàng trong thế kỷ 21. Tập trung vào phát triển hài hòa thể chất, tinh thần và trí tuệ. GS.TS.BS …

Du lịch nông thôn tại Nga ngày càng phổ biến, bao gồm trải nghiệm trang trại và lễ hội nông nghiệp. Các nhà đầu tư và chính phủ đang tập trung bảo tồn và phát triển các ngôi làng cổ thành khu nghỉ dưỡng lịch sử với tiện nghi hiện …